devv219973

devv

devv

Пищевая ценность

  • 9.68 гБелков
  • 3.69 гЖиров
  • 12.98 гУглеводов
  • 37.84 гВоды
  • 122.07 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гречаники

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 800.00 гГречневая каша рассыпчатая
  3. 100.00 гКорень сельдерея
  4. 30.00 гМасло оливковое нерафинированное
  5. 450.00 гФиле куриное вареное

Выход: 1480.00 г

Рецепт

Все смешать в блендере, посолить, сформировать котлеты, смазать оливковым масорм, запечь в духовке.

P.S. Вместо воды лучше добавить бульон, в котором варилось филе. Вместо соли - соевый соус.

 

▲Admin Area