Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы - ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету!

Страница 3 из 54

[ Сообщений: 799 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 54 След.

ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Красота и стройность к лету!

Автор	Сообщение
4ёрная_роза Новичок Зарегистрирован: 22 янв 2011, 00:45 Сообщения: 12 Откуда: Одесса	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! девченки,я наверное тоже с вами снова А то с окончанием весеннего марафона распустилась совсем.Бывало такое что во время диеты теряла сознание и решила немного отдохнуть от неё,и вот теперь когда набралась сил и лишних кг решила снова рвануть в бой,но всё никак не могла собраться духом,а сегодня зашла на сайт и вижу сюрприз-снова марафон)Завтра с утра сдам параметры) _________________ Последний раз редактировалось 4ёрная_роза 14 мар 2011, 09:41, всего редактировалось 1 раз.
14 мар 2011, 01:18	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Данные для марафона Ник (или логин) - Шакти Имя - Нина Возраст - 30 Рост - 164 Вид диеты - считаю калории по системе маятника, разгрузочные дни раз в неделю, посещние фитнесс клуба Начало диеты - 14.03 Начальные параметры - Вес 75,2 ОГ 108 ОТ 91 ОБ 111 Цель - Вес 69 ОГ 100 ОТ 80 ОБ 100 _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
14 мар 2011, 09:04	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! 4ёрная_роза писал(а): бывало такое что теряла сознание так загонятся то не стоит конечно давай потихонечку, а то срывы они страшны. _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
14 мар 2011, 09:05	ICQ • Дневник

Edenflower Захаживаю Зарегистрирован: 08 янв 2011, 23:54 Сообщения: 19 Откуда: Краснодар	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! 1-Ник Edenflower 2-Имя Татьяна 3-Возраст 24 4-Рост 165 5-Подсчет калорий,не есть после 18.00,умеренные физ.нагрузки,молокочайные разгрузки. 6- Дата вступления в марафон:14.03.11 года. 7-Начальные параметры: вес 64,5 ог-86, 0т-73, об-97 8-Цель: вес 55,0 ог-86, от-68, об-92 _________________ _________________
14 мар 2011, 09:20	Дневник

iramarv Активист Зарегистрирован: 03 мар 2011, 06:55 Сообщения: 219 Откуда: Красноярск	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Ник (или логин) - Iramarv Имя -Ирина Возраст - 26 Рост - 171 Вид диеты - считаю калории , разгрузочные дни раз в неделю на молокочае , не ем после 18.00 , 17 минут в день качаю пресс Начало диеты - 14.03 Начальные параметры - Вес 85 ОГ 113 ОТ 92 ОБ 108 Цель - Вес 75 ОГ 105 ОТ 85 ОБ 100 _________________
14 мар 2011, 09:27	Дневник

4ёрная_роза Новичок Зарегистрирован: 22 янв 2011, 00:45 Сообщения: 12 Откуда: Одесса	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Ник (или логин) - 4ёрная_роза Имя - Настя Возраст - 19 Рост - 170 см Вид диеты - подсчёт калорий,физические нагрузки Начало диеты - 14.03.2011 Начальные параметры - Вес - 85 кг Ог - 97 см От - 74 см Об - 100 см Цель - Вес - 75 кг Ог - 95 см От - 70 см Об - 95 см _________________
14 мар 2011, 09:39	Дневник

Наташа Захаживаю Зарегистрирован: 07 янв 2011, 22:56 Сообщения: 21 Откуда: Клин	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Ник (или логин) - Наташа Имя - Наташа Возраст - 25 лет Рост - 162 см. Вид диеты - подсчет калорий, разгрузка два раза в неделю, не есть после 18.00, умеренные физические нагрузки,обруч Начало диеты - 14,03,2011. Начальные параметры -вес-55, Ог-90, От-73, Об-94 Цель - вес-50, Ог-90, От-68, Об-92 _________________
14 мар 2011, 09:45	Дневник

Sun Vita Активист Зарегистрирован: 23 фев 2011, 22:02 Сообщения: 162 Откуда: СПб	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Ой, я тоже хочу учавствовать, очень-очень ))) Только я сегодня не измеряла объемы, только взвесилась. Завтра можно будет свои данные написать? Или уже в следующий понедельник? _________________
14 мар 2011, 10:04	Дневник

Наташа Захаживаю Зарегистрирован: 07 янв 2011, 22:56 Сообщения: 21 Откуда: Клин	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Теперь главное не забывать выставлять отчет по пятница,а то я могу)А отчет здесь же выкладывать? _________________
14 мар 2011, 10:05	Дневник

kuzmentiy Захаживаю Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:28 Сообщения: 46 Откуда: Харьков	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! УРАААААА!!!!!! Наконец то!!!! Я с вами!!! Ник - kuzmentiy Имя - Елена Возраст - 32 (6 апреля - 33) Рост - 160 Вид диеты - рациональное питание + подсчет каллорий. Начало диеты - 14.03.2011. Начальные параметры: Вес - 76.7 ОГр - 104 ОТ - 92 ОБ - 109 Очень хочется))): Вес - 68 ОГр - 100 ОТ - 88 ОБ - 106 ВСЕМ УПОРСТВА И УДАЧИ))))) _________________
14 мар 2011, 10:09	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Sun Vita писал(а): Или уже в следующий понедельник? Отчитываемся по пятницам. А сейчас просто данные на начало марафона. Если сегодня не успела ничего страшного. Сдаш завтра объёмы. Наташа писал(а): А отчет здесь же выкладывать? kuzmentiy писал(а): ВСЕМ УПОРСТВА И УДАЧИ))) ой спасибо!! этого не помешает! эх, вясна - жить хочется _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
14 мар 2011, 10:24	ICQ • Дневник

sincere 2-е место в марафоне по ушедшим см Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Цитата: Ins писал(а): И с кем мне тут соревноваться? Беда.... Я параметры уже подала так что соревноваться есть с кем. _________________
14 мар 2011, 10:39	ICQ • YIM • Дневник

solar Наш человек Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! О, уже началась движуха! Данные собираю, вечером вывешу табличку _________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
14 мар 2011, 10:40	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН: Красота и стройность к лету! solar писал(а): О, уже началась движуха! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
14 мар 2011, 11:18	ICQ • Дневник

pretty_monkey Захаживаю Зарегистрирован: 29 янв 2011, 00:43 Сообщения: 15 Откуда: Минск	МАРАФОН: Красота и стройность к лету! Ник (или логин) - pretty_monkey Имя - Дарья Возраст - 20 лет Рост - 176 см Вид диеты - дробное питание и подсчет калорий (коридор 900 - 1300 ккал), ежедневные упражнения дома по 45 минут на проблемные зоны. Начальные параметры - 56,5 кг, 85 - 66 - 92,5 Цель - 52 кг, 85 - 62 - 89. Удачи, девчонки! К лету мы будем идеальны!!! _________________ Последний раз редактировалось pretty_monkey 14 мар 2011, 12:00, всего редактировалось 1 раз.
14 мар 2011, 11:43	Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки