В планшете мне удобнее. В на бумаге все время забываю писать, хватает максимум на неделю. Да и в компе красивее, таблички, схемочки всякие...

Вот такие штуки стали продавать:





Посмотрела, полистала, довольно симпатично сделано. Но так и не купила. Интернет дневник все-таки удобнее.

Бумажный удобнее и привычнее, конечно он нужен.

не представляю как можно на бумаге вести дневник питания, хотя когда-то по совету врача начала - на 1 день меня хватило, а тут каждый день записываю - очень удобно

а я вот завела себе бумажный, потому как не знала о таком, какой можно завести тут)))

Не, по началу вела бумажный. Потом и его и электронный, а сейчас только электронный - тут на сайте и на планшете. К чему лишняя работа по подсчету? Только время тратить по-моему, хотя наверное тут дело восприятия. По началу бумажный дневник создает эдакую атмосферу важности подсчета, такого действа, скрупулезно считая, и выводя всё это рукой как-то лучше проникаешься процессом похудения. А потом это уже входит в привычку и становится обыденностью, тем, что надо сделать, но поскорее. Так что думаю на первых порах может и важно даже бумажной версией пользоваться, а потом то зачем? Лишняя работа. Имхо

Веду аж три электронных.
Бумажный веду, но только не для питания, а для тренировок, куда записываю показатели, подходы и веса.

Всем привет! У вас я новичок! Так что принимайте еще одну пышечку в ряды будущих стройняшек!
Я абсолютно за бумажный дневник, несмотря на то, что есть и электронные... но у каждого есть свои плюсы и минусы... Думаю, со мной многие согласятся, что таскать по всюду с собой бумажный не удобно, а электронный у большинства закачан в телефон... Однако как приятно сесть и почеркать на бумаге... это почти ностальгия, учитывая современный "электронный" мир)))[code][/code]

Думаю здесь больше стоит вопрос о том что кому удобнее, если человек не пользуется компьютером или у него не определенный телефон (ведь не во все модели можно что-то вообще закачать), то конечно подойдет бумажный Но когда человек часто пользуется компьютером, то почему бы не использовать электронный Я например раньше только и знала что записывала в блокноте и размеры и вес, но честно говоря, таскать и вправду его не будешь постоянно, да и съеденное за день, можно вечером все написать ( благо не страдаю склерозом и запоминаю что ем ), а размеры утром, как встал сантиметровой лентой прошелся, взвесился. Тем более взвешиваться каждый день бессмысленно Раньше мне хватало бумажного носителя моих параметров, а сейчас намного интереснее забил на компьютере или тел параметры и вес и теперь знаешь насколько похудел или пополнел, сколько калорий съел, бумажный блокнот без вашей помощи это не высчитает. Так что я больше за электронные носители

Да, я тоже думаю, что это вопрос привычки, удобства.
Но факт остается фактом: электронные дневники нагляднее, дают возможность сравнивать показатели, рисовать графики, делать таблички... Можно и от руки это сделать, конечно, но зачем?!

я раньше вела бумажный дневник питания и записывала что, сколько и во сколько съела, а потом приходилось искать в интернете сколько в чём БЖУ и калорий, считать количество потребленного за день. В этом плане электронный вариант гораздо удобней, т.к. не надо сидеть и все самой подсчитывать.
Теперь записываю только если не могу сразу ввести в электронный помощник время, продукты и количество приготовленного к потреблению.

В принципе я веду и тот и другой. Конечно компьютерный удобней : все сам посчитает не занимает место в сумке. Но для начинающих лучше бумажный . Когда сам высчитываешь чего и сколько ,быстрее запоминается калорийность каждого из продуктов и потом можно уже на глазок ориентироваться: сьесть мне это или нет.

Я с самого начала веду дневник. там не только калории подсчитаны.но и впечатления и собственные заметки. Помогает!

Я пользуюсь и тем и тем,когда нет под рукой компа то записываю все в блокнотик.

Безусловно нужно, и на кухне проще на бумажке черкануть мокрыми руками, а потом спокойно в комп перенести, а в дороге , конечно, сразу в мобильный.