Ludmila32

График

Заметки

ИТОГ СЕДЬМОЙ И ВОСЬМОЙ НЕДЕЛИ:-600гр(ВСЕГО-6,7КГ)

00

Конечно маловато,но сдругой стороны хорошо что не плюсанула.Столько праздников и я переодически нарушаю рацион.Настрой хороший,продолжаем.Всем удачи.

14 января 2019, 13:12 |  Комментарии2
ИТОГ СЕДЬМОЙ И ВОСЬМОЙ НЕДЕЛИ:-600гр(ВСЕГО-6,7КГ)https://dietadiary.com/blog/94165/314895

00

Все, востановилась после нового года,вес стал снижаться.Ура.Продолжаем

8 января 2019, 12:55 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/94165/314525

Итоги новогодних застолий

00

+1,2кг за 2 дня.Ела что хотела и когда хотела,в том числе и торт,вот и итог.Сегодня вернулась на обычное питание,завтра разгрузочный день.Очень хочется вернуться к своему результату от 31.12,а то в пятницу взвешивание для марафона,не хочется плюсовать.

2 января 2019, 17:12 |  Комментарии2
Итоги новогодних застолийhttps://dietadiary.com/blog/94165/314295

ИТОГ ШЕСТОЙ НЕДЕЛИ:-1,5КГ(ВСЕГО 6,1КГ)

00

Вчера взвешивалась с утра,теперь отчет будет по понедельникам.Сегодня не взвешивалась,смысла не вижу.Легла поздно,кушала много вредного и пила спиртное,вообщем ни в чем себе не отказывала.Отлично встретила новый год,сегодня тоже по питанию все нарушаю.С завтрешнего дня опять на путь истинный.Маленькая цель к 25 января 72кг,думаю все получится.А к 8 марта очень хочу весить 68кг,есть у меня платье,но к сажалению на данный момент мало.

1 января 2019, 14:23 |  Комментарии1
ИТОГ ШЕСТОЙ НЕДЕЛИ:-1,5КГ(ВСЕГО 6,1КГ)https://dietadiary.com/blog/94165/314256

ИТОГ ПЯТОЙ НЕДЕЛИ -200гр(ВСЕГО -4,8кг)

00

Маловато конечно,нарушаю рацион и спиртное присутствует,но я не растраиваюсь.Главное маленький,но минус и это уже хорошо.До лета есть время привести в форму свою фигуру.

25 декабря 2018, 17:09 |  Комментарии2
ИТОГ ПЯТОЙ НЕДЕЛИ -200гр(ВСЕГО -4,8кг)https://dietadiary.com/blog/94165/313980

Мои рецепты

Admin Area