Итоги новогодних застолий
+1,2кг за 2 дня.Ела что хотела и когда хотела,в том числе и торт,вот и итог.Сегодня вернулась на обычное питание,завтра разгрузочный день.Очень хочется вернуться к своему результату от 31.12,а то в пятницу взвешивание для марафона,не хочется плюсовать.
2 января 2019, | Комментарии: 2
Комментарии
Эви
С Новым годом! Люда, все нормально, у всех привесы, а как иначе, праздник же) Не нужно никаких разгрузочных дней, после них вес может опять пойти вверх. Недавно с этим столкнулась)
3 января 2019, 08:55
Ludmila32
Я делаю разгрузочные дни очень редко,после зажоров.Они меня выручают и вес как показала практика после них не идет вверх.
6 января 2019, 10:56