Еленяк

Заметки

Трясина засасывает

00

 Середина апреля, а все никак не могу опять начать сбрасывать вес. Каждый день перебор по калориям. Начала работать копирайтером по интернету, появился более менее постоянный заказчик. Теперь как Керри Брэдшоу строчу в темноте по клаве, уложив малого спать и переделав все дела. Епрст, оказывается, интеллектуально работать тяжело))) Отвыкла я от работы, пусть и дома, знала одно хозяйство да ребенка почти два года, а тут мозги встают на место. Вообщем, я теперь занята на двух работах-домашняя и писательская. Тема похудения и тем более обитание на сайтах для похудения отошла на второй план))

15 апреля 2014, 20:28 |  Комментарии6
Трясина засасываетhttps://dietadiary.com/blog/92930/115159

КРАСНАЯ АРМИЯ ВСЕХ СИЛЬНЕЙ

00

Сегодня проснулась утром вся в крови))) сначала обалдела, потом подняла свои дневники, посчитала, и поняла, что налаживается монстр цикл. Последний месяц период около 30 дней, ранее месяца три шли через 40 с небольшим. Взвешиваться даже не пытаюсь, знаю, что привес не менее килограмма мне обеспечен))) Следующее взвешивание не ранее субботы.  Вчера смотрела свои фото тушки от 9 февраля и себя в зеркале в белье....хм...приятно отметить но разница есть....все таки около 7 кг уже скинуто, хорошо видны изменения на животе, груди, да и ляжки как оказалось стали меньше примерно на 2 см каждая. Второй месяц похудания (как раз 9 марта) будет отмечен глобальными замерами{#8-)}

24 февраля 2014, 06:06 |  Комментарии2
КРАСНАЯ АРМИЯ ВСЕХ СИЛЬНЕЙhttps://dietadiary.com/blog/92930/105614

00

Завтра запланирована поездка в парк с мужем и сыном, катание на санках и гуляние....жду не дождусь, не была в этом парке со времен беременности, а раньше там часто с мужем бывали, и когда только познакомились, и когда начинали жить вместе...а теперь туда сыночка привезем...все таки как быстро бежит время))) отвес за первую неделю второго месяца-всего 200 гр, несмотря на снижение калоража...надо анализировать почему. но на 1600 я все же не могу сидеть пока, даже на 1800 с натяжкой. когда не нервничаю и все с сыном по режиму (сон и пр), я про еду могу не вспоминать даже...а если что то нарушается- все, пипец....еда сама летит в рот, даже при отсутствии чувства голода. но уже нет той привязки к еде, что раньше. сахар вообще почти не ем, за полтора месяца только несколько раз его утром ложила в кофе, тк вдруг хотелось{#angel}

18 февраля 2014, 16:46 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/92930/104745

Теперь наперегонки с мужем :)))

00

 Вес стоит как вкопанный. Я раздулась как шарик, тяжелые веки, отекшие пальцы...ничего не понимаю, откуда такой отек и почему держится уже третий день??? или это не отек, а лишний вес, опять набранный в результате дне Благодарения? smile)) мда, выпила уже два чайника отвара из листа брусники, завтра взвешиваться не буду. контрольное взвешивание произойдет 9 февраля, то бишь послезавтра. подобьем итоги месяца-сколько кило сброщено, сколько сантимов ушло за первый месяц проб, ошибок и успехов в осознании себя и своего веса.{#obnimaha} сегодня марш бросок был короткий (чуть больше 20 минут). но плодотворный- я шла так быстро, как только могла, и даже (о, боги!) оставила чуть позади своего мужа-спортсмена с сыном на чудо-санках!!!{#welkome}{#yahoo}{#party}  еще месяц назад я плелась в метре позади него и задыхалась как старая кляча{#help} восторг, бодрость и радость-вот что такое для меня ходьба пешком!!! самое лучшее удовольствие и упражнение для меня. питание пока разболтанное, вечером выпила 100 гр красного вина, съела две ложки картошки пюре и гр 50 шпрот. доела за сыном творог со сметаной...с завтрашнего дня перехожу на калораж в 1600. будем экспериментировать второй месяц на нем.

6 февраля 2014, 17:05 |  Комментарии7
Теперь наперегонки с мужем :)))https://dietadiary.com/blog/92930/102819

Гречка капут

00

Ага, какие 1000 ккал...Вчера наела на те же 2000 и еще настроение паршивое было...голодные боли меня просто преследовали....избавиться от них удалось только сожрав шмат сала часов в 19. иначе бы спать не смогла(((( разгруз на кашах это не мое. вес сегодня также плюс 1 кг. дальше считаю калории и креплюсь.

5 февраля 2014, 09:17 |  Комментарии3
Гречка капутhttps://dietadiary.com/blog/92930/102564

Мои рецепты

Вареники ленивые творожные

Продукты: мука пшеничная, Сахар, Творог 2%, Яйца

Калорийность: 188.43 Ккал

Описание:  Замешиваем тесто (добавив соль), катаем колбаску, нарезаем на кружки и варим в кипящей воде 2-3 минуты. Подаем со сметаной или маслом.  …   »»

Салат "Цезарь худеющий")))

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Грудка куриная, сыр адыгейский, салат листовой зеленый, помидорки черри, заправка-сметана 15%, горчица, соевый соус. Калорийность примерно 109 ккал на 100 гр. …   »»

Admin Area