мде. Давненько меня тут не было.
Что изменилось.. Да ничего почти. Хожу в спортзал три недели, занятия два раза по часу. Гораздо эффективнее, чем Джилиан. Наверное, нельзя вечно по одной схеме заниматься. А там постоянная смена программы, наверное, буду три раза в неделю ходить. Где б денег набрать) Объемы в плече только ушли - 25 см рука стала. А была 32. Вот и пусть говорят, что от гантель и отжиманий рука толстеть будет) Ерунда)) Неделю назад был зафиксирован талиейвый рекорд в 67 см) Вес не знаю к сожалению) Чисто внешне и не видно особо, что я похудела)Замечают только те, кто не видел давно)) Но чувствую себя офигенно) Я раньше никогда не могла бегать, задыхалась, а сейчас я пробежала 2 км без передышки *слезысчастья* . Реально, это так круто. Я чуть не расплакалась, когда прибежала, я не ожидала, что у меня получится. Особенно учитывая, что я курю.
Если бы еще я питалась правильнее... Потому складки на животе остаются)) Не подтягиваются) Значит, не такая уж у меня и мотивация) Скорее просто спорт помогает чувствовать себя лучше) Энергия, эндорфины, все дела)
Ну, и от картошки фри я отказалась окончательно))
А от пироженок нет... =D
Думала, что сдохну, три раза восстанавливала дыхание
Комментарии