8 денек! Усталость...
Как только накатывает усталость, сразу охота 
Вчерашнее застолье обошлось без сладкого, ела цветную капусту и курицу. Жареную правда. Но очень вкусную.
Взвешивание показало минус один за неделю, неплохо!
Деликатная проблема...запоры. Девочки, кто как борется? Надоели слабительные.
23 июля 2015, | Комментарии: 9
Комментарии
yanayaris
чернослив, фруктовые баточики, мне помогает
23 июля 2015, 12:35
Светлана В
не поверите, не берет меня ничего
23 июля 2015, 12:38
cherub0902
Мне тоже обычно ничего не помогает:с
Так просто
Ждешь-ждешь
Со временем забиваешь
А потом летишь
Ну, может огурцы соленые с молоком? Или слива?(с черносливом огромная разница, кст)
23 июля 2015, 12:40
Masyutka
А кефирчик тоже не помогает? Свекла?
23 июля 2015, 12:48
Kristianna
Квашеная капуста должна помочь и зеленый салат тоже.
23 июля 2015, 13:00
yanayaris
Кстати да! Сливы и свекла, тоже хорошо помогают))
23 июля 2015, 13:03
Чиполинка
Кефир с овсяными отрубями. Покупаю овсяные отруби Нордик. Две-три чайные ложки на стакан кефира. Через несколько дней начнет постепенно приходить в норму. Это гораздо посильнее чернослива на меня действует.
23 июля 2015, 13:23
Нямнямка
Совет моей мамы, у кот.проблемы с ЖКТ лет 30:
1.Капуста брокколи отварная, особенно на ночь,
2.Ночью часика в 3,00 (понимаю, что не все могут проснутся но есть будильник и есть проблема) 1 ст.ложку масло оливкого высшего сорта (утром чистит кишечник "как по маслу").
Попробуй должно помочь.
23 июля 2015, 13:25
creamangel
Вода!!! Образует пищевой комок. Полтора литра до или после - но полчаса перерыв от еды
24 июля 2015, 18:54