Идет неделя каких-то неудачных начинаний(

Диета мне не пошла. Все дело в конфетах. День Святого Николая принес мне кучу сладостей, и это все блаженство вместе с ПМС перечеркнуло мою "диету")) вообще, дело так же и в том, что сейчас овощей-то и нет почти, солености одни да морковка с капустой и сезонные фрукты. А желудку тяжело. Так что возвращаюсь к прежнему подсчету ккал, фрукты буду кушать с белочком или из пароварки.

Сегодня впервые за всю жизнь я оборвала комплекс, не дойдя даже до ЧЕТВЕРТИ!!! Позорище! Вообще, просто через 1-2 КД должны начаться. Но я так подумала, что рановато еще, и решила позаниматься. Живот резко начал болеть так, что слезы выступили. Пришлось остановиться(

Сегодня выходной + день без сладкого (по крайней мере предвидется). Буду читать Митчелл и, возможно, готовиться к экзамену. Никуда не пойду

Всем удачного понедельника! И с днем Святого Николая!

У меня были зажорно-расслабленные выходные. Вчера у подруги был ДР, позавчера с другой подругой на суши ходили) С прошлого понедельника как позанималась с Бобом, так до пятницы разогнуться не могла, очень сильная нагрузка на мышцы спины. Не рискну в ближайшем будущем повторить)))

сегодня хочу начать "качели". Называется это Healthy Skinny Girl Diet.

Значит, смысл в том, что фрукты и овощи, съеденные за день, не берутся в расчет ккал. Этим меня и подкупило) выделенные жирным шрифтом дни - выходные. Калорийность нормальная, я в обычном состоянии так и ем, т.к. овоще-фруктов наедаю ккал на 400) Посмотрим

С добрым утром понедельника!

Вчера я немного сама на себя была не похожа)) как мне захотелось поесть! Домашний хлебушек, зефирки и обалденно вкусное Рошеновское печенье... ммм... Я не жалею. Скачала вчера 3 тренировки с Бобом, буду пахать сейчас)) на весах изменений не было вчера, первая цифра все-равно 5, но пора двигать вторую)))))

отступаю от диеты, с желудком вроде все более-менее нормально, но все же в "щадящем" режиме для желудка и худеть-то легче. Посмотрим)))

всем удачной недели!

Урааааа, лед тронулся!!!

Наконец-то я увидела 5 на весах!!!

59,6!!! Отличнооооо!!!

Чувствую себя, правда, не очень.. Со вчерашнего вечера очень низкое давление((( Надо разогнать кровь)

Урааааа, с вечером пятницы вас, товарищи!!!

Я целую неделю на питании-лайт, желудку ну очень сложно переваривать пищу(((

закончились КД, в среду отличненько позанималась, сегодня вечером пресс-отжимания-растяжка-примедания, а завтра целый комплекс, т.к. сейчас просто нет сил(((

у меня уже разгрузилось расписание, хожу только на 4 предмета и все профильные)))

чувствую, что похудела, завтра с утра встану на весы))) специально углей не буду кушать сегодня, чтоб вода не задержалась))))

хоть диетка-то и вынужденная, но мне нравится. На следующей неделе повышаю ккал до 1300-1400