Добро пожаловать в блог администратораНу что сказать, надо же отчитаться.
Вчера в общем день прошёл весьма неплохо. Конечно колбасило, всё время чувство было что чего-то не хватает, так и хотелось жевануть зерновое что-то, но я держалась. Правда налегала на орехи, в результате чего получилось аж 90 гр жира за день и 1364 
калории. Но скушала я основную массу до 17 часов. Вечером подкрепилась грушей и кипячёной водой. Ну в общем вот и всё. Весьма терпимо, но что-то пока не хочется, чувствую какой-то переизбыток углеводов и подташнивает от жиров. Белка получилось маловато в процентном соотношении.
Но, в итоге отвес 500 гр. Весьма даже и неплохо я бы сказала. Вот такой итог разгрузочного дня на сыроеденье. Очень хочу делать такие дни регулярно, т.к. считаю что грубая клетчатка с орехах, овощах и фруктах не обработанная хорошо чистить желудок и кишечник, и по идее должна собирать на себя всё и выводить из организма.
Варёные продукты быстро распадаются и долго проходя по кишечнику успеют разложится и даже протухнуть малость чем отравляют организм, поэтому периодическая чистка просто необходима.
Это было моё внутреннее виденье, а не чьё-то навязанное или прочитано. Я высказала лишь то что я думаю и как я чувствую.
И да, сегдня меньше хочется кушать.
Буду пробовать ещё.
Всех интеерсующихся сыроеденьем приглашаю в наш форум о сыроедение.
Сегодня у меня первый сыроедческий день. Честно говоря давно мечтаю и ни разу так и не получалось.
На этот год у меня есть планы.
Комментарии
Анчоус
В общем, соглашусь! Сырая растительная пища очищает.
17 февраля 2011, 18:46
Таша
После дня сыроедения молочки захотелось?! Понимаю.
17 февраля 2011, 17:50
solar
рада, что тебе это удалось! и результат неплохой.
17 февраля 2011, 20:39
Шакти
да не то что бы. просто съела что было дома.
я всегда что-то молочное готовлю муж ест.
17 февраля 2011, 19:03