Шакти

{#lotos}Добро пожаловать в блог администратора{#lotos}

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

Заметки

Ушла

00срыв

Уползла в подполье зализывать раны. Не будет меня несколько дней. Пока сама не справлюсь не буду заходить.

16 июня 2011, 19:08 |  Комментарии7
Ушлаhttps://dietadiary.com/blog/5/8103

ну вот опять

00срыв

Буквально на порыве, в беспамятном состоянии, пошла отрезала шмат сыра и два куска батона, и  запила всё это дело кружкой молока.

теперь тошнит

нет сил даже себя ненавидеть

15 июня 2011, 23:07 |  Комментарии7
ну вот опятьhttps://dietadiary.com/blog/5/8069

Молокочай и учёба

00молокочай,разгрузка,учёба,срыв

молокочай для похуденияСегодня молокочаюсь. Вчера налопалась мант с капустой, аж трудно спать было. Так что решила сегодня разгрузится. Да и вобще давно пора.

На фитнес не попадаю, надо дописать реферат по Валеологии и доклад по Антропологии. Позанимаюсь дома.

20:00 зачёт и экзамен сданы!{#win}

Побаловала себя мороженным, клубничкой {#tongue2} и сыром, таким образом, молокочайный день завершён{#ops}

21:18 ну всё! плакал мой молокочай! опять срыв, на этот раз оправдание, что я сижу за ноутбуком вместо привычного компа, где удобно печатать и играть. Ах я коза козинская {#po_zadu}

6 июня 2011, 07:35 |  Комментарии5
Молокочай и учёбаhttps://dietadiary.com/blog/5/7770

Пока неудачи

00срыв,фитнес

Всё плохо - не получается.

Проснулась, готовлю мужу обед на работу, хочется спать. Дам себе пинка хотя бы на фитнес сходить.

Решимость уже есть, теперь главное поймать волну и вскочить на неё. Буду продолжать!

Ах, да забыла, сегодня 2-й день личного марафона {#:D} раньше я писала дни только если была удача, и положительный процесс, теперь нет - а и пофиг. Дорогу осилит идущий.

И ещё, сегодня я опять нажрусь.

27 апреля 2011, 07:17 |  Комментарии5
Пока неудачиhttps://dietadiary.com/blog/5/6507

Фигли-мигли

00срыв

Ну вот "Качели" не получились {#cray}Начались кд, они всегда  приходят неожиданно без плана, и очень сильно хотелось сладкого прям до одури. Вот почему вчера меня припёрло на апельсин. А ещё любимый сегодня с собеседования пришёл довольный купил кекс вкуснючий, я не хотела есть честно, но он меня соблазнил - искуситель такой .. и теперь я сижу лопаю кекс и запиваю кофе с молоком - вот такая я коза. Придётся качели начинать в другой раз smile

Хотя я тут  подумала, что можно сегодня сделать вид что это было воскресенье smile то есть вроде как "ешь, сколько хочешь" {#:-D}

14 февраля 2011, 18:12 |  Комментарии5
Фигли-миглиhttps://dietadiary.com/blog/5/4090

Мои рецепты

Веганские панкейки с клубникой

Веганские панкейки с клубникой

Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1

Калорийность: 295.61 Ккал

Описание:  Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно …   »»

Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром

Продукты: Закваска ржаная, Изюм, Кориандр семена, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная, Патока, Солод ржаной ферментированный

Калорийность: 183.83 Ккал

Описание:  Опара была поставленна в 12:45 Для опары потребуется : 122 грамма закваски вода 250 гр мука ржаная 130 …   »»

Салат «Vita»

Салат «Vita»

Продукты: Свекла

Калорийность: 0.75 Ккал

Описание:  Салат микс Салат микс Салат Микс …   »»

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 303.76 Ккал

Описание:  Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте …   »»

Мармелад "Малиновые сердечки"

Продукты: Малина, Пектин, Сахар, Сироп глюкозы

Калорийность: 864.00 Ккал

Описание:  Настоящий качественный мармелад, сваренный из фруктов и ягод с добавлением пектина, считается очень полезной сладостью. Учёные, утверждают, что являясь хорошим абсорбентом, эта сладость избавляет организм человека от токсинов.  …   »»

Крем из маскарпоне

Крем из маскарпоне

Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра

Калорийность: 473.87 Ккал

Описание:  Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней …   »»

Салат с руколой и грибами

Салат с руколой и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI

Калорийность: 75.52 Ккал

Описание:  Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие …   »»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль

Калорийность: 478.33 Ккал

Описание:  Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Admin Area