Таааак, теперь я снова с вами!
Были некоторые семейный сложности, что не было возможности ни отписываться, ни худеть.
Хочу попробовать так:
Кушать, что захочу, но в меру и по чуть-чуть.
Вот. после 6 не есть.
Домашняя физ нагрузка
Как думаете, в неделю буду кидать по 1-2кг стабильно?
Здесь материться можно? Я - звездец.
Это талант про*пипи*ть все диеты. Естественно к черту яблоки. Вчера у друга день рождение было. Там только кг 15 шашлыка была. Брр.. Куча всего. Я съела немного, больше на коктелях (молочных), но все же, нарушила диету! К черту, но отвес есть (круто)
Кстати, не пила. Пила бы отвес был бы больше, и какого чееерта у меня сушняк сегодня и состояние будто я в дрова?
Отхожу весь день. Поела. Дома.
Посмотрим, что бкдет завтра, но не яблоки - факт.
Я думаю на эту диету, на мой взгляд, она - офигенная:
3 дня - питьевая
3 дня - питание до 12
3 дня - сыроедение(только свежие овощи и фрукты)
3 дня - 500-700 ккал
1 день - шоко
1 день - любой моноразгруз(яблоки/кефир/мандарины и т.п.)
Доброе утро, стройняшки :3 В общем, я сижу на яблоках до сих пор, но начала шалить... ем иногда по капельку другой пищи.. но вроде оно особо не чувствуется, по весу не бьет (наверное), на весф встану только 21 числа...
Мне до ужаса холодно. Почему-то ничего не греет...
Чаи, кофе... Я не пью. Только воду.. Я впринципе всегда предпочтение отдавала воде, но сейчас стараюсь вместо приема пищи пить чай...
Не трудно, гораздо тяжелее удержаться от еды, когда "нечегоделатьскучно" особенно на работе или дома...
На улице, в гостях, все гораздо проще, а вот дома.. Стоит только прийти как будто магнитит, как будто умру, если не сожру что-нибудь (а на что-нибудь как правило не остановлюсь).. Поэтому я сейчас с радостью ухожу на работу... Но, я вернусь домой в пять. И завтра выходной. И послезавтра только в 4м на работу.
Будет сложно.
Фото.
Загрузка…
Сохранение…
только на боках есть чуть...
Комментарии
Sasha P
Без подсчета калорий и коректировки по изменению веса, врядли. Как по мне, после 6 не есть это не самая лучшая идея. Не надо так насиловать организм голодовками по 12 часов и более. Лучше скушать творожка.
10 июля 2013, 18:32
К. Небесная
главное испытывать легкое чувство голода - тогда отвес.
С сытым желудком нельзя ложиться...
Из еды, я конечно выбираю ни доширак с гамбургерами, а бульон курочки, творог, фрукты, овощи, шоколад =-=
Не могу от него отказаться, но ерунда.
Главное в меру.
12 июля 2013, 08:22