Привет мой дневничок. Сегодня 8 сентября 2025г. Давно я не общалась с тобой. Вот снова вес 74.5кг. Как и 5 лет назад. Да сколько можно. Неужели снова заниматься спортом. Я так это не люблю. Но видимо придется. Почему некоторые худые и нифига не полнеют даже при климаксе. А у меня вечная это проблема. Неужели ВС хотят меня приучить к спорту. А у меня нет на него сил, времени и терпения. Может йогу попробовать? Она не такая динамичная, но на ней уснуть можно!
В баню бы сейчас, но с этим климаксом не знаю, выдержу ли я эту жару.
. И новую сковородку с антипригарным покрытием , чтобы жарить без большого колличества масла.
. Да, вдали от дома трудно соблюдать диету. Одни макдональдсы или столовка. Надеюсь, что каждодневные походы помогли. Приехала и сразу же взвесилась. Вечером в 21.00 5 июня , я весила 62.9 кг. Посмотрела по графику до отъезда было 63.4. Чуть-чуть сбросила. Ну уже хорошо,что не набрала.
Нельзя сразу было сказать,что начинать надо с малой дозы.
Комментарии
Deniz_icin
Тоже не люблю спорт. Но я уже три года в менопаузе и она дает о себе знать...пришлось записаться в спортзал...отходила 4 тренировки...
8 сентября 2025, 19:22
ЖизньПосле30
а в чём изменения в климакс произошли основные?
8 сентября 2025, 19:52