ymore57667

ymore

ymore

График

Пищевая ценность

  • 8.73 гБелков
  • 2.96 гЖиров
  • 15.27 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 120.87 КкалКалорийность

творог с овсянкой

Продукты

  1. 1.00 гапельсиновая цедра
  2. 17.50 гапельсиновый сок свежевыжатый
  3. 50.00 гбанан
  4. 15.00 ггеркулес Добродия
  5. 50.00 гзакваска яготинская нежирная 0.05%
  6. 15.00 гмед натуральный
  7. 10.00 горех грецкий
  8. 100.00 гтворог кисломолочный Молокия 0,2%

Выход: 250.00 г

Рецепт

Готовим кашу из овсянки. Готовой овсянки берем 50г. Смешиваем все инградиенты в блендере. Готовый выход 50 г. 

 

Admin Area