Отвес 800 гр... Вчера стерпела... так ничего и не поев вечером. Я молодец! А ведь думала, что совсем нет силы воли! 

Доча плохо спала - видимо зубик режится, а следовательно и я не выспалась. Кушать даже не хочется!

Раз я могу, значит цель 61 кг к дню рождения дочери (6 февраля)! А 59 кг к 23 февраля, к корпаративу на работе!

После 27 января придется ехать в Красноярск по диплому. Хоть бы все прошло хорошо!

Блин.Сладкое - враг мой...Вчера была утром 62,8...Сегодня утром 63,3.

Валера тоже уже неделю худеет, завидую его силе воли. Был 85, сейчас уже 81,5...

Снова день без сладкого...

Сегодня день без сладкого-шоколада, конфеток, пряников, печенек....

Если получится, то будем практиковать=)

Оказывается даже на пару брокколи вкусняшка=)

Вот бы еще майонезом или сливками залить и сырком посыпать и в духовку, но нет...

Кстати, брокколи содержит белок, который в нашем организме увеличивает образования серотонина-гармона счастья=)

До беременности вес был 61 кг....во время беременности 78 кг, после рождения 68 кг...Вот как два месяц держится на уровне 64 кг...

Первое, чего хотелось бы - это восстановить прежний вес (61 кг)...ну а дальше, конечно, снижать до 58 кг, как минимум.

Кормящим диеты не особо привествуются, пишут что не менее 1200 ккал в день...буду стараться пока не превышать 1500 ккал..дальше посмотрим.

Возможности посещять тренажерные залы пока нет, да и особого желания, так как итак дома устаю, развлекать Настену=)

Муж говорит, его все устраивает...Может он ослеп у меня?