Норковый Сапог

График

Принять себя такой, какая есть

Массовая культура часто навязывает нереалистические представления о лишнем веса, о еде, о диетах, о питании, о силе воли, о спорте, о женском теле и т.д. У нас масса мифов, развенчание которых встречает болезненное сопротивление.

Самое сложное на моем пути преобразования себя - это работа с образом тела. Уже ушли в прошлое зажоры. Уходит страх набрать скинутое обратно. Уходит желание объяснять кому-то в чем засады и ошибки диетического мышления и зачем искать причины лишнего веса в голове, а не в холодильнике или самокритике. Этот дневник, в первую очередь, он мой личный. Он нужен мне. 

И вот увидела очень интересную подборку фото - женщин после родов. Настоящих. Неотфотошопленных. Со всеми своими растяжками-висящими-животами-грудями-целлюлитом. Они учатся принимать себя такими, какие есть. Честь им и хвала.

16 сентября 2013, |  Комментарии13
Принять себя такой, какая естьhttps://dietadiary.com/blog/51260/84566

Комментарии

182837

А можно ссылку на эти фотографии.

16 сентября 2013, 15:12

182853
nachinauanorex пишет:

А можно ссылку на эти фотографии.

 так ссылка в тексте у меня есть - стоит просто нажать подчеркнутый текст

SunnyIness пишет:

С одной стороны да это похвально,что они не стесняются собственного тела, но выглядит это не настолько красиво чтоб кому-то показывать. У меня, например, на животе есть огромный шрам и я его тоже не стыжусь, но особо показывать другим не стала бы.

 в этом как раз и суть, что представления о том, что красиво, а что нет уже нам навязаны... а с каким восторгом бегают папарации за звездами по частным пляжам в поисках того же целлюлита... и находят! А потом в массовых журналах печатают снимки отфотошопленных фигур тех же самых звезд... я выбрала это фото именно потому, что тут стройная и даже подтянутая женщина, если судить по мышцам...  я восхищаюсь, что она способна пойти на такую фотосессию... но это не значит, что я готова выложить тут на всеобщее обозрение фото своего повисшего живота со шрамами, достаточно того, что я его с месяц назад сделала и показала самым близким подругам... главное же принятие себя в том числе через других - раз уж человек - социальное животное )))

16 сентября 2013, 16:57

182857

а мне кажется, таким образом они просто пытаются себя убедить в том, что приняли себя такими, какие есть и даже восхищаются свои телом.

у меня уже сейчас есть растяжки на боках сзади и на груди. и я до одури боюсь, что если достигну желаемого идеального веса, то стану похожа на шарпея или печеное яблоко.

кстати, возможно, это и есть тот подводный камень, на подсознательном уровне, который мешает мне успешно бороться с лишним весом.

16 сентября 2013, 17:54

182868

Почитала, посмотрела. Спорные эмоции. Вроде бы и правильный протест-нефиг всех под одну гребенку косить. А вроде бы и слишком уж откровенные фото. Как не крути, не очень красиво.

16 сентября 2013, 19:19

182883
Мама_Чоли пишет:

а мне кажется, таким образом они просто пытаются себя убедить в том, что приняли себя такими, какие есть и даже восхищаются свои телом.

у меня уже сейчас есть растяжки на боках сзади и на груди. и я до одури боюсь, что если достигну желаемого идеального веса, то стану похожа на шарпея или печеное яблоко.

кстати, возможно, это и есть тот подводный камень, на подсознательном уровне, который мешает мне успешно бороться с лишним весом.

 кста, про подводный камень, я эту тему прорабатывала еще в самом начале пути, понимая, что растяжки и отвислости будут, но всякими масками и обертываниями их можно максимально избежать и уменьшить. Ну, реально готовила себя к этому морально. Все равно работа с образом тела идет сложнее всего

Тигрида пишет:

Почитала, посмотрела. Спорные эмоции. Вроде бы и правильный протест-нефиг всех под одну гребенку косить. А вроде бы и слишком уж откровенные фото. Как не крути, не очень красиво.

 да, двоякие чувства

16 сентября 2013, 20:21

182897

да вопрос не в том, что фото не очень, а в том, что хватит стесняться своего тела. Я тоже не везде разденусь, чтоб людям не портить виды, но я много лет сама себя стеснялась, закрывала глаза на свое тело. А увидев такие фото я говорю себе, хорошо, бывает по всякому, и не надо прятаться от себя. самому бы себя не стесняться.

16 сентября 2013, 21:09

lenalp

lenalp

182923

правда жизни....ведь по сути идеальное тело у женщин не спортсменок только до 25 лет,а потом вылазят все дефекты и если на этом зацикливаться,то можно сойти с ума))я как-то недавно заметила,что в нашем подъезде бабульки ввглядят как говорят "в одной поре" им по 70-75 лет ,а я их помню с детстваи они не меняются,т.е. в течении 30-35 лет они не изменились,мама моя  обратила на незамеченный мной факт ,что эти женщины не признавали в молодости и сейчас косметики,т.е. они не приукрашалли себя подводкой глаз и т.д. и старение для них не заметно прошло,а вот тот тип женщин как моя мама,который сильно красился ,то после того как резко бросают наносить макияж,то и ощущение такое как будто человек за год состарился на 10-20  лет,ну а совершенство тела так это огромная физическая работа над собой и над своей ленью

16 сентября 2013, 23:13

183042
Мисс Изящность пишет:

да вопрос не в том, что фото не очень, а в том, что хватит стесняться своего тела. Я тоже не везде разденусь, чтоб людям не портить виды, но я много лет сама себя стеснялась, закрывала глаза на свое тело. А увидев такие фото я говорю себе, хорошо, бывает по всякому, и не надо прятаться от себя. самому бы себя не стесняться.

 да, такой своеобразный мотиватор... хотя для кого-то демотиватор... ну, тут уже зависит от настроя

17 сентября 2013, 15:03

183043
lenalp пишет:

правда жизни....ведь по сути идеальное тело у женщин не спортсменок только до 25 лет,а потом вылазят все дефекты и если на этом зацикливаться,то можно сойти с ума))я как-то недавно заметила,что в нашем подъезде бабульки ввглядят как говорят "в одной поре" им по 70-75 лет ,а я их помню с детстваи они не меняются,т.е. в течении 30-35 лет они не изменились,мама моя  обратила на незамеченный мной факт ,что эти женщины не признавали в молодости и сейчас косметики,т.е. они не приукрашалли себя подводкой глаз и т.д. и старение для них не заметно прошло,а вот тот тип женщин как моя мама,который сильно красился ,то после того как резко бросают наносить макияж,то и ощущение такое как будто человек за год состарился на 10-20  лет,ну а совершенство тела так это огромная физическая работа над собой и над своей ленью

 соглашусь, по своей маме могу сказать то же самое, она всегда за собой следила, да и сейчас вполне-вполне

17 сентября 2013, 15:04

183044
arabica пишет:

Думаю, что если правильно поработать, то все можно отрегулировать. И кожа не будет висеть и шрамі менее заметны будут - это не приговор!. Ну а у тех кто худеет медленно вообще печалиься нечего. Только в возрасте женщины должны сто раз подумать уменьшаться или нет

 Алла, ты оптимистка ))) или правда не знаешь, что белая кожа более склонна к образованию келоидных рубцов, растяжек (то же шрамирование), чем "миксовая" и более смуглая? впрочем, кому-то может помочь пластика... а кому-то ее нельзя делать, например мне, из-за келоида... поэтому я изначально пошла путем медленным и со скрабами-обертываниями... все равно руки уже повисли, хотя качаю ((( впрочем, мама говорит, что все наладится - она верит в то, что кожа пластична

17 сентября 2013, 15:07

183046

ну, не так повисла, но почти так

17 сентября 2013, 15:10

183153

возможно у меня паранойя,но довольно часто ловлю себя на мысли,что человечество окутано паутиной обмана,нам вещают сми о стандартах красоты-а кто-то делает на этом огромные деньги;нам твердят,что бросить курить-это чертовски трудно,тем самым обрекая курильщика на мучительные и зачастую безрезультатные попытки бросить курить,в результате табачные магнаты процветают(я уверенна и знаю,что бросить курить не так сложно как это нам малюют)и так во всем-нам промывают мозги,нас заставляют думать и делать то,что кому-то будет оооочень выгодно.Наша свобода-это,наверное,самая иллюзорная вещь во вселенной,мы уже давным давно не принадлежим самим себе......(

17 сентября 2013, 22:01

183246
arabica пишет:

Спортик, спортик включай. Массажи, гидромассажи очень эффективны. Молодая кожа должна подтягиваться. У меня тоже руки провисали. Как я считала. Но вижу даже в 46 подтягивается хорошо. Да я смуглая, но я в первый раз слышу, что белая кожа хуже подтягивается.

 Алла, я же говорю - руки качаю спецом... твоя вера в спорт меня радует ))) Ага, чем темнее кожа - тем плотнее и эластичнее, а ты думаешь почему африканки долго сохраняют молодость кожи? даже те, кто в совсем диких условиях живет без масок и гидромассажей? есть такая закономерность )))

KRASNIKA пишет:

возможно у меня паранойя,но довольно часто ловлю себя на мысли,что человечество окутано паутиной обмана,нам вещают сми о стандартах красоты-а кто-то делает на этом огромные деньги;нам твердят,что бросить курить-это чертовски трудно,тем самым обрекая курильщика на мучительные и зачастую безрезультатные попытки бросить курить,в результате табачные магнаты процветают(я уверенна и знаю,что бросить курить не так сложно как это нам малюют)и так во всем-нам промывают мозги,нас заставляют думать и делать то,что кому-то будет оооочень выгодно.Наша свобода-это,наверное,самая иллюзорная вещь во вселенной,мы уже давным давно не принадлежим самим себе......(

 очень философские мысли... собственно, да, свобода - это возможность выбора, поэтому за тысячелетия цивилизации придумано много всего, чтобы лишить выбора или подтолкнуть к тому или иному... но выбор есть всегда, даже в ситуации тюрьмы (т-т-т) или рабства (ужас!)... мы часто не задумываемся сколько в день принимаем решений на уровне автомата, неосознанно, не только стоя у холодильника {#hihi} но и просто надеть то или иное, выбрать ту дорогу или другую, опоздать или быть вовремя, сделать сейчас или отложить... потому что "свобода - это то, что у тебя внутри" (с)... человек, который это осознает, остается свободным даже в неволе

18 сентября 2013, 10:13

Admin Area