arkhy-cat

График

Заметки

00

Блин, блин, блин. Завтра разгрузка((

26 февраля 2013, 22:33 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/43716/44105

00

Нет, это правда уже зажор. Ладно, не теряем надежды, вроде больше есть уже не хочется, упражнения в любом случае сегодня буду делать, ну и уборка и погулять надо подольше. Зато я, видимо, разлюбила молочный шоколад.

26 февраля 2013, 11:54 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/43716/44034

00

Ой что-то остапа понесло. Вчера на ночь съела большой бейгл с сыром, и 4 кусочка черного шоколада(обычно 1-2)  и молока выпила. И сегодня с утра бутерброд и пирог. Бутерброд-то ладно, в нем сахара нет, а в мучном на самом деле ничего страшного нет, особенно если не запрещать его себе и не срываться. А вот пирог наверное не стоило( значит буду стараться поменьше есть остаток дня

26 февраля 2013, 09:38 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/43716/44017

00

Фуф, в первый раз к нам домой приходила мама моего молодого человека. Пили вино, и я как-то не очень следила за тем, сколько ем, не взвешивать же у нее на глазах еду. Думала что перебрала с калориями ужасно, а сейчас села, посчитала примерно - и все нормально) Завтра третье взвешивание, страшно, может не стоит. И да, прокосила два дня упражнений с Джиллиан, в выходные заниматься нереально. Зато мы сегодня ездили за город, много гуляли и катались на собачьих упряжках с хаски

24 февраля 2013, 20:40 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/43716/43820

00

Обед. Чувствую себя хипстером, ага) Это я в напоминание себе, что есть нужно красиво и обстоятельно 

22 февраля 2013, 16:02 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/43716/43589

Мои рецепты

Бейглы

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло сливочное 82%, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 228.34 Ккал

Описание:   »»

Кефирный дрессинг для салата

Продукты: Кефир 3,2%, Кинза, Розмарин, Сок лимонный, Тимьян свежий

Калорийность: 58.62 Ккал

Описание:  Сорвать листики с половины веточки розмарина, пары веточек тимьяна и одной веточки кинзы. Мелко порезать и смешать с кефиром, или просто перемолоть все в блендере. Добавить лимонного сока по …   »»

Яблочный пирог Эми

Продукты: Корица молотая, Масло подсолнечное, Масло сливочное 82%, Молоко 3,2%, Мука пшеничная, Мускатный орех молотый, Сахар, Соль, Яблоки

Калорийность: 325.17 Ккал

Описание:   »»

Крышка мясного пирога

Продукты: Масло сливочное 82%, Мука пшеничная

Калорийность: 556.00 Ккал

Описание:   »»

Мясной пирог с темным элем

Продукты: бульон говяжий, говядина, Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло сливочное 82%, Мука пшеничная, Пиво темное, Розмарин, Тимьян свежий, Томатная паста

Калорийность: 214.68 Ккал

Описание:   »»

Admin Area