Сегодня купили новые весы и пароварку,Завтра молокочай,а со вторника начну питаться паровой пищей и считать каллории по новой,вот понесется
Заметки
Всё просто прекрасно!!!! Пришли КД раньше времени и мы не едем купаться на выходных, Весы накрылись, придется покупать новые,короче всё супер.
Ура я вернулась!!!!!

https://www.nauchu-gotovit.ru/t_calor.php?iid=652
здесь куча продуктов и их пищевая ценность. замечательный сайт.
Комментарии
Как врет? Я только им и пользуюсь, там есть опции тушить, жарить, варить.. А какой тогда не врет? На этом сайте далеко не все продукты...
1 июля 2011, 21:51
Не врёт переписывание этикеток и подсчёт в ручную. да, да. Там тушить и жарить зачастую дают одинаковый результат. А как вы думаете калорийность жаренных котлет измениться если я их пожарю на 50 г подсолнечного пасла или на 5 г оливкового спрея? Поэтому эти кнопки самообман.
1 июля 2011, 22:54
ну там сказано, что без учета других компонентов. а масло самим надо добавлять к калориям
2 июля 2011, 16:38
ох,приехала мама сегодня с рыбалки (ничего не путаю,именно МАМА) привезла кучу не больших карасиков,я их просто обажаю (обажаЛА,как выяснилось ) нажарила она их в масле (пишу и прям подташнивает
) ну я конечно взяла и наелась,после третей рыбины (маленькой), мне стало плохо. Я прям чувствовала как жир стекает по пищеводу в желудок.
А ведь раньше я могла целую тарелищу умять этой гадости. Так мало того, я выпила 2 кружки пива. А сейчас чувствую себя просто отвратительно.
Голова раскалывается,желудок тошнит и вообще всё плохо. Хорошо пришла мамина знакомая и принесла кучу свежей зелени с огорода, хоть маленько перебила этот вкус свежим салатом и укропчиком,вот теперь отпаиваюсь кефирчиком. Вот я балда


фуууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!! да здравствует салат,укроп и кефир!!!!!!!!
Комментарии
вообще во всех рецептах такие жареные штуки советуют вылажить на полотенчико из бумаги чтоб лишнее масло впиталось. а не стекало по пищеводу. 
1 июля 2011, 21:06
мама не следит за своим весом))))) а я по привычке накинулать на любимое в прошлом блюдл,а оказалось организмус мой уже не любит жареное
1 июля 2011, 21:12
а кто то между прочим писал что всегда питалась так как сейчас))) а оказывается и не так совсем))
1 июля 2011, 21:15
так я же не каждый день так питалсь,это так сказать,деликатес был.
2 июля 2011, 07:45
Дневник питания
1 июля 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2035.00 | 74.92 | 46.85 | 75.82 | 773.25 | 1157.49 | ||
| 07:40 | Кефир Био Баланс 0% | 450.00 | 13.50 | 0.45 | 18.00 | 0.00 | 130.50 | |
| 08:15 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 11:43 | Борщ лёгкий | 120.00 | 3.24 | 1.68 | 11.28 | 96.00 | 72.85 | |
| 13:30 | карась жареный | 230.00 | 36.64 | 3.31 | 0.00 | 0.00 | 180.09 | |
| 13:30 | Пиво светлое | 500.00 | 1.40 | 0.00 | 15.40 | 450.00 | 204.45 | |
| 13:30 | Масло подсолнечное | 30.00 | 0.18 | 29.97 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| 14:00 | Петрушка свежая | 25.00 | 0.74 | 0.20 | 1.58 | 21.75 | 9.00 | |
| 14:00 | Укроп | 30.00 | 1.02 | 0.34 | 2.16 | 25.50 | 12.90 | |
| 21:56 | Кефир 1% | 450.00 | 12.60 | 4.50 | 18.00 | 0.00 | 162.00 | |
| Итого | 2035.00 | 74.92 | 46.85 | 75.82 | 773.25 | 1157.49 |
30 июня 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 4000.00 | 41.73 | 22.35 | 70.04 | 4000.00 | 655.74 | ||
| 10:06 | молокочай 1.5% (30.06.2011) | 1500.00 | 41.73 | 22.35 | 70.04 | 1500.00 | 655.74 | |
| 10:06 | Вода | 2000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2000.00 | 0.00 | |
| 20:53 | Вода | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| Итого | 4000.00 | 41.73 | 22.35 | 70.04 | 4000.00 | 655.74 |
28 июня 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1970.00 | 27.35 | 30.40 | 53.61 | 1771.55 | 787.28 | ||
| 08:26 | Яйцо белок | 65.00 | 7.09 | 0.11 | 0.47 | 56.55 | 31.20 | |
| 08:34 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 08:35 | Сосиски | 102.00 | 9.18 | 15.30 | 0.00 | 0.00 | 351.90 | |
| 08:35 | Кофе 3в1 CoffeClub | 28.00 | 0.70 | 2.74 | 21.56 | 0.00 | 113.68 | |
| 08:35 | Вода | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 08:36 | Андреевский хлебец "Злаковый коктейль" | 25.00 | 0.28 | 1.05 | 15.13 | 0.00 | 84.50 | |
| 08:38 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 20:40 | Кефир 3,2% | 300.00 | 8.70 | 9.60 | 14.10 | 270.00 | 177.00 | |
| Итого | 1970.00 | 27.35 | 30.40 | 53.61 | 1771.55 | 787.28 |
27 июня 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3500.00 | 41.72 | 37.25 | 70.03 | 3350.99 | 789.74 | ||
| 19:18 | молокочай (26.06.2011) | 1500.00 | 41.72 | 37.25 | 70.03 | 1350.99 | 789.74 | |
| 19:18 | Вода | 2000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2000.00 | 0.00 | |
| Итого | 3500.00 | 41.72 | 37.25 | 70.03 | 3350.99 | 789.74 |
25 июня 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 655.00 | 20.31 | 24.65 | 50.00 | 565.33 | 600.79 | ||
| 08:58 | молокочай (25.06.2011) | 400.00 | 11.20 | 6.00 | 18.80 | 405.33 | 176.00 | |
| 16:14 | роллтон (25.06.2011) | 200.00 | 4.16 | 10.40 | 31.20 | 160.00 | 235.04 | |
| 16:15 | Сосиски | 55.00 | 4.95 | 8.25 | 0.00 | 0.00 | 189.75 | |
| Итого | 655.00 | 20.31 | 24.65 | 50.00 | 565.33 | 600.79 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
фруктовый салат
Продукты: Банан, Груша, Йогурт Активия, Киви, Персики, Яблоки
Калорийность: 52.80 Ккал
Описание: »»
2293окрошка диктическая
Продукты: Кефир 1%, Огурцы грунтовые, Соль, Укроп, Уксус столовый 6-7%, Яйцо белок
Калорийность: 29.74 Ккал
Описание: »»
2292Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
Шакти
Пища на пару вкусная
но если слишком долго питаться только ей может поднадоесть. У меня так было я одно время переела цветной капусты на пару прям не оттащить было. а теперь что-то от неё воротит
Кстати я спалила свою пароварку старую и иду теперь за новой
10 июля 2011, 22:08
solar
поздравляю с очень нужными покупками!
11 июля 2011, 11:21