Саша Ш

График

Заметки

00

ДЕВОЧКИ, Я ВАС ОБАЖАЮ!!!!!!!!! ВСЕ ПИШУТ ЧТО У НИХ ЗАЖОР И ОНИ ТАК СЧАСТЛИВЫ))))))){#tort}{#bayan}

16 февраля 2013, 17:01 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/38417/42761

00

А Я ВОТ ТОЖЕ СВОИМ ВЕСАМ ТЕПЕРЬ НЕ ВЕРЮ, ИЛИ ПОЛЫ ТАКИЕ, КОРОЧЕ ДОМА ВСЕГДА НА 1,5 БОЛЬШЕ, А ВОТ В СПОРТЗАЛЕ ВЕСЫ БОЛЬШИЕ ХОРОШИЕ, ТЕПЕРЬ Я 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ВЗВЕШИВАЮСЬ, ЗАВТРА НАДЕЮСЬ ОБРАДОВАТЬСЯ!!!!!{#vesy}

14 февраля 2013, 14:07 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/38417/42534

00

Девочки помогайте. если приготовить лапшу самой сколько будет калорий:

мука 500 гр - 1670 кал.

вода 125 мл

1 яйцо 70 гр - 80 кал.

выход примерно 700 гр и 1750 кал. Значит где-то по 250 кал всыром продукте, а вопрос вот в чем: если я сварю 100 гр то у меня получится где-то 300 А КАЛОРИИ КАК СЧИТАТЬ В 100 ИЛИ 300 ГРАММ!!

КОРОЧЕ СПАСАЙТЕ, ТАК ПАСТЫ ХОЧЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!

{#aaa}

13 февраля 2013, 21:37 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/38417/42473

00

ВСЕМ ДОБРОЙ НОЧИ!!!

СЕГОДНЯ БЫЛ ДЕНЬ НОН-СТОП, ПОДЬЕМ, СОБРАЛИСЬ, ПОЛИКЛИНИКА С РЕБЕНКОМ, БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ ОБЕД И НАКОРМИТЬ СВЕКРОВЬ, СБЕГАТЬ В БАНК И В МАГАЗИН ЗА ПРОДУКТАМИ, ПОТОМ ПУЛЕЙ НА ТРЕНИРОВКУ И САМА ТРЕНИРОВКА, ПОТОМ ДОМОЙ И 2 ЧАСА ГОТОВКИ УЖИНА.... ПОТОМ ДИВАН И НАПРОТИВ СПИНА МУЖА КОТОРЫЙ ИГРАЕТ В ТАНЧИКИ{#wal}У КОГО ЕСТЬ МУЖ, ЕСТЬ И ЭТА БЕДА (НЕ У ВСЕХ КОНЕЧНО).

СПОКОЙНОЙ НОЧИ, ВСЕМ ОТВЕСОВ И ПРИВЕСОВ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ!!!!!!!!{#velek}

 

12 февраля 2013, 21:49 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/38417/42366

00

ЕСТЕСТВЕННО БЫЛ НЕБОЛЬШОЙ СРЫВ НА ВЫХОДНЫХ!!!

ДОМА НЕ СИДЕЛИ ТО ГОСТИ, ТО НА РЫНОК{#popcorn}

СЕГОДНЯ ВЕДУ СЕБЯ ХОРОШО, ЗАВТРА НА ТРЕНИРОВКЕ ВЗВЕШУСЬ, ТАМ И ПОСМОТРИМ! ВСЕМ УДАЧНОГО ВЕЧЕРА!!!{#dance4}

11 февраля 2013, 16:05 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/38417/42185

Мои рецепты

котлеты из пикши

Продукты: Крахмал картофельный, пикша, Соль, Яйца

Калорийность: 88.93 Ккал

Описание:   »»

САЛЯНКА

Продукты: Вода, ГРУДКА КУРИНАЯ, Капуста белокочанная, Капуста пекинская, Лук репчатый, Морковь

Калорийность: 36.24 Ккал

Описание:   »»

СУП РИСОВЫЙ

Продукты: Вода, Картофель, Крупа рис длиннозерный пропаренный, курица крыло вареное, Лук репчатый, Морковь

Калорийность: 76.35 Ккал

Описание:   »»

МОРКОВНЫЙ САЛАТ

Продукты: Курага (сухофрукты), МЕД ИСКУССТВЕННЫЙ, Морковь, ФРУКТОВАЯ СМЕСЬ КОНСЕРВИРОВАНАЯ, Чернослив (сухофрукты)

Калорийность: 92.66 Ккал

Описание:   »»

Творожно-шоколадное желе

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Творожно-шоколадное желе Продукты 5.00 г:желатин 4.00 гВанилин 9.00 гКакао 4.00 гКорица молотая 30.00 гМёд …   »»

Admin Area