ДЕВОЧКИ, Я ВАС ОБАЖАЮ!!!!!!!!! ВСЕ ПИШУТ ЧТО У НИХ ЗАЖОР И ОНИ ТАК СЧАСТЛИВЫ)))))))

Заметки
А Я ВОТ ТОЖЕ СВОИМ ВЕСАМ ТЕПЕРЬ НЕ ВЕРЮ, ИЛИ ПОЛЫ ТАКИЕ, КОРОЧЕ ДОМА ВСЕГДА НА 1,5 БОЛЬШЕ, А ВОТ В СПОРТЗАЛЕ ВЕСЫ БОЛЬШИЕ ХОРОШИЕ, ТЕПЕРЬ Я 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ВЗВЕШИВАЮСЬ, ЗАВТРА НАДЕЮСЬ ОБРАДОВАТЬСЯ!!!!!
Девочки помогайте. если приготовить лапшу самой сколько будет калорий:
мука 500 гр - 1670 кал.
вода 125 мл
1 яйцо 70 гр - 80 кал.
выход примерно 700 гр и 1750 кал. Значит где-то по 250 кал всыром продукте, а вопрос вот в чем: если я сварю 100 гр то у меня получится где-то 300 А КАЛОРИИ КАК СЧИТАТЬ В 100 ИЛИ 300 ГРАММ!!
КОРОЧЕ СПАСАЙТЕ, ТАК ПАСТЫ ХОЧЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!

Комментарии
получается, что 250 ккал - это 100 грамм сырого продукта.
250 ккал - это 300 грамм готового продукта (если не добавять масло и прочие добавки)
83 ккал - это 100 грамм готвого продукта.
Приятного аппетита!
13 февраля 2013, 22:19
СПАСИБО, ЗНАЧИТ МОЖНО ИХ ПОЕСТЬ НОРМАЛЬНО С ОВОЩАМИ!!!!!!!
13 февраля 2013, 22:40
ВСЕМ ДОБРОЙ НОЧИ!!!
СЕГОДНЯ БЫЛ ДЕНЬ НОН-СТОП, ПОДЬЕМ, СОБРАЛИСЬ, ПОЛИКЛИНИКА С РЕБЕНКОМ, БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ ОБЕД И НАКОРМИТЬ СВЕКРОВЬ, СБЕГАТЬ В БАНК И В МАГАЗИН ЗА ПРОДУКТАМИ, ПОТОМ ПУЛЕЙ НА ТРЕНИРОВКУ И САМА ТРЕНИРОВКА, ПОТОМ ДОМОЙ И 2 ЧАСА ГОТОВКИ УЖИНА.... ПОТОМ ДИВАН И НАПРОТИВ СПИНА МУЖА КОТОРЫЙ ИГРАЕТ В ТАНЧИКИ
У КОГО ЕСТЬ МУЖ, ЕСТЬ И ЭТА БЕДА (НЕ У ВСЕХ КОНЕЧНО).
СПОКОЙНОЙ НОЧИ, ВСЕМ ОТВЕСОВ И ПРИВЕСОВ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ!!!!!!!!
Комментарии
https://cs21.babysfera.ru/b/a/5/1/77061456.122690697.jpeg
Покажите мужу объявление по теме)
У меня та же беда, толко Stacraft2 и Diablo3. Хорошо хоть, что Dota надоела))) Спасает второй компьютер
13 февраля 2013, 22:23
спасибо, только увидела этот комент, а по поводу объявления - я ему его уже читала!!!
15 февраля 2013, 10:32
ЕСТЕСТВЕННО БЫЛ НЕБОЛЬШОЙ СРЫВ НА ВЫХОДНЫХ!!!
ДОМА НЕ СИДЕЛИ ТО ГОСТИ, ТО НА РЫНОК
СЕГОДНЯ ВЕДУ СЕБЯ ХОРОШО, ЗАВТРА НА ТРЕНИРОВКЕ ВЗВЕШУСЬ, ТАМ И ПОСМОТРИМ! ВСЕМ УДАЧНОГО ВЕЧЕРА!!!
Дневник питания
19 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 630.00 | 145.15 | 16.36 | 11.76 | 70.80 | 672.57 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:51 | каша овсяная на воде | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 84.00 | |
| Итого | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 84.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:49 | котлеты из пикши (19.02.2013) | 270.00 | 136.15 | 12.74 | 8.15 | 33.30 | 240.12 | |
| 14:49 | Кефир 3,2% | 25.00 | 0.73 | 0.80 | 1.18 | 22.50 | 14.75 | |
| 14:50 | Сок яблочный | 15.00 | 0.08 | 0.02 | 1.52 | 15.00 | 6.90 | |
| 14:50 | творог мягкий 4 % | 70.00 | 8.19 | 2.80 | 0.91 | 0.00 | 61.60 | |
| Итого | 380.00 | 145.15 | 16.36 | 11.76 | 70.80 | 323.37 | ||
| Полдник | ||||||||
| 18:12 | мороженое Пингвин | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 265.20 | |
| Итого | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 265.20 | ||
18 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 830.00 | 18.74 | 21.12 | 71.44 | 461.25 | 646.60 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 11:00 | каша овсяная на воде | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 105.00 | |
| 11:30 | ПУДИНГ ЛАСУНОК | 90.00 | 4.86 | 5.40 | 13.23 | 0.00 | 120.60 | |
| 13:04 | свинина жареная | 60.00 | 11.76 | 15.72 | 0.00 | 0.00 | 188.40 | |
| 17:09 | Груша | 280.00 | 1.12 | 0.00 | 29.96 | 245.00 | 117.60 | |
| 17:19 | Яблоки | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | |
| Итого | 830.00 | 18.74 | 21.12 | 71.44 | 461.25 | 646.60 | ||
16 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 679.00 | 23.81 | 22.75 | 38.31 | 81.00 | 796.26 | ||
| 13:11 | каша овсяная на воде | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 105.00 | |
| 13:12 | Сыр 50% «Сливочный» | 40.00 | 9.20 | 11.60 | 0.00 | 0.00 | 144.00 | |
| Итого | 190.00 | 9.20 | 11.60 | 0.00 | 0.00 | 249.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 15:54 | Гранд Десерт | 100.00 | 2.70 | 4.90 | 17.00 | 0.00 | 123.00 | |
| 15:55 | Капуста брюссельская | 90.00 | 4.05 | 0.45 | 2.88 | 81.00 | 31.50 | |
| 15:55 | котлета жареная (св/кур) | 109.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 244.16 | |
| 15:56 | броколли | 100.00 | 3.00 | 0.40 | 5.20 | 0.00 | 28.00 | |
| Итого | 399.00 | 9.75 | 5.75 | 25.08 | 81.00 | 426.66 | ||
| Полдник | ||||||||
| 18:16 | ПУДИНГ ЛАСУНОК | 90.00 | 4.86 | 5.40 | 13.23 | 0.00 | 120.60 | |
| Итого | 90.00 | 4.86 | 5.40 | 13.23 | 0.00 | 120.60 | ||
15 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 520.00 | 7.20 | 4.20 | 15.60 | 0.00 | 686.50 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:15 | каша овсяная на воде | 170.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 119.00 | |
| 12:09 | паста творожная "Маракеш" | 120.00 | 7.20 | 4.20 | 15.60 | 0.00 | 129.00 | |
| Итого | 290.00 | 7.20 | 4.20 | 15.60 | 0.00 | 248.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 15:24 | МАКАРОНЫ ГАЛИНА БЛАНКА | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 214.50 | |
| 15:31 | котлета жареная (св/кур) | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 224.00 | |
| Итого | 230.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 438.50 | ||
14 февраля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 740.00 | 9.18 | 5.10 | 34.68 | 144.00 | 889.20 | ||
| 12:37 | паста творожная "Маракеш" | 120.00 | 7.20 | 4.20 | 15.60 | 0.00 | 129.00 | |
| 12:37 | каша овсяная на воде | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 105.00 | |
| Итого | 270.00 | 7.20 | 4.20 | 15.60 | 0.00 | 234.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:24 | Киви | 180.00 | 1.98 | 0.90 | 19.08 | 144.00 | 88.20 | |
| 14:45 | МАКАРОНЫ ГАЛИНА БЛАНКА | 140.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 231.00 | |
| 16:36 | котлета жареная (св/кур) | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 336.00 | |
| Итого | 470.00 | 1.98 | 0.90 | 19.08 | 144.00 | 655.20 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
САЛЯНКА
Продукты: Вода, ГРУДКА КУРИНАЯ, Капуста белокочанная, Капуста пекинская, Лук репчатый, Морковь
Калорийность: 36.24 Ккал
Описание: »»
23546СУП РИСОВЫЙ
Продукты: Вода, Картофель, Крупа рис длиннозерный пропаренный, курица крыло вареное, Лук репчатый, Морковь
Калорийность: 76.35 Ккал
Описание: »»
23411МОРКОВНЫЙ САЛАТ
Продукты: Курага (сухофрукты), МЕД ИСКУССТВЕННЫЙ, Морковь, ФРУКТОВАЯ СМЕСЬ КОНСЕРВИРОВАНАЯ, Чернослив (сухофрукты)
Калорийность: 92.66 Ккал
Описание: »»
23105Творожно-шоколадное желе
Продукты:
Калорийность: Ккал
Описание: Творожно-шоколадное желе Продукты 5.00 г:желатин 4.00 гВанилин 9.00 гКакао 4.00 гКорица молотая 30.00 гМёд … »»
21461Оглавление
Вторые блюда
Десерты
Закуски
Салаты
Супы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).



Комментарии
Natali_nt
мда уж интересное наблюдение )))))))) сегодня у меня разгрузка и бассейн, тюбаж на печень, мышцы болят в животе урчит
ничего не пишу - я в процессе
16 февраля 2013, 17:05
СветланаХ
Видимо зажор это такое удовольствие, что все подвиги по снижению веса сразу забываются
16 февраля 2013, 17:19
Саша Ш
ДА - ЗАЖОР ЭТО ПРЕКРАСНО!!!!!!!!!!!!!
16 февраля 2013, 18:11