завтра - 1000 калорий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Моя шестилетняя дочь сказала, что ради похудения можешь даже курить!!!!!!!!!!!!!!!!!! Уууууууууууууууужас. Ребёнок хочет , чтобы её мама была похожа на красивую женщину, а не на хрюнделя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С 25.12 по 01.02 похудела на 2 кг. В объёмах ушла на 5 см. ( -2 грудь, -3 талия). За декабрь было - 37 см(нога, рука, талия, бёдра, живот, объём груди)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТИренер был за меня очень рад, а сейчас стыдно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Праздники, да и свиняча порода сказывается. Сегодня опять на ночь обжорство. Утром - 114.6, а вечером -  117.1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как не жрать после 18.00? Где взять силу воли? По моим планам, я сейчас должна бы весить - 106 кг. А вешу-.......................................! Может, закодироваться? Так где же уверенность, что после кодировки жрать не буду?????????????????????????????????????

Вчера девишник. Итог + 1.300. Надеюсь, что это вода! Сегодня разгрузка!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Завтра посмотрим!

Слва богу , праздники закончились!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!