оливки — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.58 г | 2 % |
| Жиров | 14.92 г | 20 % |
| Углеводов | 3.51 г | 1 % |
| Калорийность | 162.74 ккал (681 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Суп-пюре овощной с фрикадельками из куриной грудки, 56 ккал
- Голень индейки, запечённая в фольге в духовке, 165 ккал
- Брокколи с пикантной заправкой, 110 ккал
- Салат с тофу и огурцом, 79 ккал
- Овощное рагу , 63 ккал
- Цуккиния в кляре, 143 ккал
- Кабачок в СВЧ, 53 ккал
- Блины, 204 ккал
- Лазанья из кабачков (обед или ужин), 120303 ккал
- Овощные оладьи, 125 ккал
- Картофельный салат, 90 ккал
- Салат Греческий с фасолью, 73 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
