Во клевая штука оказывается! Сделала молокочай с зеленым чаем с мятой, так его даже и пить можно. Особенно если учесть мою ненавить к молоку с добавками и теплому. Есть не хочется совершенно, сил дофигища. Как раз то что надо разгруза после вчерашнего вкуснученго пузодня с бургерами и мясом. Еще чуть позже разгрузочный день закреплю в бассейне и будет славно. 

После вчерашнего набрала 400 грамм. Сейчас я осознаю, что за день-два я их скину и дальше пойдет вес вниз. А вот люди которые так постоянно жрут, это ж постоянно 400 да плюс еще 400 да плюс еще 400 то. Это ж что получается? Хотя что, 100 кг получается живого трудноубираемого жира получается. 

Была в бассейне — кайф. Осказывается, как же телу не хватает уже движения. Суббота, хорошо, народа мало. Только после 500 метров нарисовались какие-то спортсмены с какими-то непойичего типа соревнованиями. Тренерша поорала, чтоб 2 дорожки освободили, попадали в воду две пары, проплыли 50 метров и все, свалили. А телодвижений и шуму то было! Ходила с подружкой, если б та не замерзла и не стояла осиротелая с синими губами в конце дорожки, то проплыла бы и 900 вместо сегодняшних 700 метров. А прикольно так выходит: я 700, а подружка 300 со скрипом. Вот куплю очки и буду плавать не говно-кролем, а нормально. Какой-то день лайфхаков: допетрило меня попробовать на влажные волосы шапочку натянуть и она перестала слезать сильно в бассейне. Ну чего ж я за тютя-дойди-до-всего-сама. А еще купила по подружкиным советам корректирующий крем, типа и антицелюлитный и подтягивающий. Посмотрим, как на объемы подействует. 

Изотоник — вещь! И очень нужная вещь после физической активности. Полбутылки и все ок, не надо литрами воды заливать в жажду страшенную. И как раз на завтрашюю утреннюю проходку остался. И еще одно открытие )) Цветная капуста — это прекрасно! )) Она оказывается вкусная, хрустящая, сладкая. Хрустит как чипсы. Вот он их аналог, как раз то, чего мне не доставало из вредной еды. Именно хрустящего, а тут на тебе, удачно так зашла на рынок и решила попробовать свежую, хотя собиралась в суп совать. 

Уф, в бассейн сходила, еды приготовила, осталось завтра пройтись утром, поработать днем, вечером сбегать на свидание и выходные удались = )