White Wolf

График

Заметки

новая жизнь. просто мысли

00

"Ты разжирела поэтому у нас ничего не получается" и это была последняя капля. послала на Х. буквально и словами и жестом. и на следующий день ушла. это было в ноябре 25года. в марте подала на алименты и на развод. и это самое лучшее решение...и ведь все к одному.

я буквально нашла квартиру за один день. трешка. удобное местоположение... а самое важное мои три кота и две собаки переехали со мной. Хозяйка разрешила их взять. ушла практически ни с чем. из техники только пылесос и посудомойку. сейчас судимся. и я много нового о своем муже узнаю.


20 лет совместной жизни. у него дом у меня сьем.... "ты должна была понимать последствия своего решения"

"корова с бантиком".... и пофиг что я сидела на гормонах после сложных и тяжелых операций... что меня с тогго света вытаскивали. буквально. ... что мена пауза пришла критически рано в 34.  

унижение. обесценивание. эксплуатация.

а сейчас вес уходит постепенно, фон восстанавливается, сон....свобода. я делаю то что сама считаю нужным.

21 апреля 2026, 06:56 |  Комментарии8
новая жизнь. просто мыслиhttps://dietadiary.com/blog/330918/388670

21.07.24

00

it was impossible to eat normally. Just because a lot of work in the office needs to be done before 26th of July.
but today I've noticed I don't want sweeties...

I have finally dyed the desks. On the Tuesday is delivering the bookshelf and on the Wednesday - the sofa. I've tried to decorate the renewed toomba (ahah in English there isn't such a word, they call it bedside-table, but mine isn't such... it is something with one drawer and one shelf, it's low and it is used for having a monitor on) so I don't know what it will after full drying. Tomorrow, I am not going to the office. just have other things to do.
I need to contact with Akimat and find out info about banners, in addition to call Kaztransnet to ask them to tune up the receiver, due to my husband's failing to do so
and there's sth else... I should recall....later


21 июля 2024, 20:58 |  Комментарии0
21.07.24https://dietadiary.com/blog/330918/381588

19.07.24

00

I don't know why, but the title isn't synchronised with the graphs so it doesn't show the result... But as I see here nothing has changed for 18 years. glitching the same... but nevertheless here is cozy... anyway, I'd be glad the see the result in the top of my page, motivating, so to speak...
Today I've finally seen the new number 85.5...
there are a lot of important things to do ahead... so... a lot of moving... and no chance to wolf down... albeit it is worth mentioning that my stomach has gotten accustomed to a small portion so it has diminished. 
oh, and today is the week I am having a cold shower-bath outside with bare feet on the ground.
P/s milgamma has helped, the knee pain has vanished. 

19 июля 2024, 20:35 |  Комментарии0
19.07.24https://dietadiary.com/blog/330918/381565

22.05

00

Today was full of different activities... a lot of walking... visiting places... 26000 steps almost 18 km...

  half a day was spent gardening... 

now I am finally free of my house duties and let myself relax... reading... A clash of Kings by George Martin (A game of thrones Book 2)  

22 мая 2024, 19:14 |  Комментарии5
22.05https://dietadiary.com/blog/330918/380689

21.05.24

00

Searing anguish pain in the knee woke me at 5  30.... 
a lot of crying... then came vertigo accompanied with headache...
after applying ointment and painkiller I managed to take my son to the kindergarten. Since afternoon I have been feeling a great deal better, also my mood has elevated either

21 мая 2024, 14:35 |  Комментарии8
21.05.24https://dietadiary.com/blog/330918/380667

Мои рецепты

омлет 05

Продукты: Масло подсолнечное, Молоко 2,5 %, Яйца

Калорийность: 172.50 Ккал

Описание:   »»

грибы с луком

Продукты: Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло подсолнечное

Калорийность: 137.83 Ккал

Описание:   »»

макароны с курицей

Продукты: курица, Макароны отварные, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%

Калорийность: 141.71 Ккал

Описание:   »»

тефтели тушеные с капустой

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Сметана 15%, тефтели (30.04.2026), томат подлива (29.04.2026)

Калорийность: 119.44 Ккал

Описание:   »»

тефтели

Продукты: Каша рисовая, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, фарш свиной

Калорийность: 286.13 Ккал

Описание:   »»

соевое мясо апрель

Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, соевое мясо

Калорийность: 169.56 Ккал

Описание:   »»

томат подлива

Продукты: Вода, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста, Укроп

Калорийность: 55.06 Ккал

Описание:   »»

печеночные котлеты

Продукты: Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Мука пшеничная, печень куриная, Яйца

Калорийность: 210.05 Ккал

Описание:   »»

диетический борщ

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста, Фасоль

Калорийность: 62.65 Ккал

Описание:   »»

котлеты беларусские

Продукты: Картофель, Масло подсолнечное, Сухари панировочные, фарш, Яйца

Калорийность: 312.73 Ккал

Описание:   »»

Admin Area