ОКЕАН СВЕТА311380

ОКЕАН СВЕТА

ОКЕАН СВЕТА

График

Заметки

00

В общем-то зря я похвасталась, что дочь в садик ушла.. В 9 утра позвонили, так и так, у нее на подбородке пятно похожее на лишай, едьте в больницу{#cray}там все подтвердилось, теперь 2недели лечим и кота нужно в лечебницу, проверить его на лишай.. 

Вот и сказочке конец{#crazy}

6 октября 2020, 14:48 |  Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/311380/349427

72.9 (0)

00

Всем привет, мой вес без изменений, а я вошла в азарт похудения. Стараюсь готовить каждый день, перестала добавлять соль и сократила количество сахара в день. Совсем без сахара не хочу оставаться, поэтому добавляю в кофе. Муж по-прежнему худеет вместе со мной, у него отвесы стабильно каждый день, я очень рада за него, у него тоже появился интерес к этому непростому делу)) Кстати, отказаться от соли предложил именно он) 

2 октября 2020, 13:40 |  Комментарии: 2
72.9 (0)https://dietadiary.com/blog/311380/349282

Минус зуб

00

Вырвала вчера зуб мудрости.. ой, блин, как вспомню. на меня плохо подействовало обезболивающее. Скорее вообще не подействовало, потому что я там просто выла от боли и слезы сами по себе текли{#cray}кульминацией стал момент, когда врач стала тащить мне зуб, и я почувствовала всю боль.. роды легче проходили у меня{#:D} я взвыла от боли и слезы покатились по лицу.. на заднем фоне болтали мед.сестры и в тот миг они все замолчали{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} сейчас мне смешно, но в тот момент я была как в аду.. в коридоре ждали муж и сын, вышла я из кабинета, слезы текут.. сын увидел меня и сам в слезы{#hihi} муж - ржет.. я говорит думал, там аппарат какой-то включили, а это ты воешь.. теперь я знаю, что ты умеешь петь{#:D} и смех и грех! 

Недельку врач сказал дать зажить, потом вылечит мне пару зубов) Начало положено. Такие дела) 

По питанию пока есть трудности, но я берусь за себя 100%

8 сентября 2020, 15:03 |  Комментарии: 7
Минус зубhttps://dietadiary.com/blog/311380/348414

Осень - время перемен?

00

Всем здравствуйте!{#lotos}

Я пропала, совсем. Не худела.

Впереди осень, мое любимое время года. Хочу обновить свой организм перед моими грандиозными планами на зиму..

Больших целей для похудения не ставлю. Цель - изменить немного свои привычки. А именно:

1. Перестать играть в компьютерную онлайн игру, в которрй время от времени залипаю

2. Перестать литрами заваривать кофе и поглощать его

3. Перестать есть всякий пищевой мусор

На весы сегодня не вставала. Там нечем хвастаться. Вчера вес был 74.5 После цифры 70.6 должно быть стыдно. Но на то я и человек, что могу мыслить и анализировать то, что делаю.

Перехожу в режим оздоровления:

1. Питаюсь правильно

2. Вырвать зуб мудрости, не дает мне покоя{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/sad.gif'/>}

3. Пройти вообще стоматолога, а то давно там не была

4. Сделать УЗИ, после кесарева год, а я до сих пор там не была. У меня была не просто операция КС, а еще и удаление миомы. Пора уже уделить себе время.

 

5. Про питание написала, цель все такая же - снижение веса до нормы - 67 кг

 

Спасибо за вашу поддрежку и внимание, желаю всем стойкости духа и достижения ваших целей!

 

6 сентября 2020, 17:59 |  Комментарии: 2
Осень - время перемен?https://dietadiary.com/blog/311380/348342

71.8 (+800)

00

А я в запое хD точнее в обжоре{#holodilnik}

Ничего не могу с собой поделать, ем всякую дичь и набираю. После кд начался жор. И ведь не хочу, а ем. Смотрю на девочек в новостной ленте друзей и завидую вашей силе воле. Надо собраться и перестать жрать прямо сейчас, отговорки про "завтра с утра не жру как свинюха" не прокатывают. Утром на весах было 71.8 еще не все потеряно.. наверно. 

26 августа 2020, 12:29 |  Комментарии: 1
71.8 (+800)https://dietadiary.com/blog/311380/347904

Мои рецепты

▲Admin Area