Всем здравствуйте!

Я пропала, совсем. Не худела.

Впереди осень, мое любимое время года. Хочу обновить свой организм перед моими грандиозными планами на зиму..

Больших целей для похудения не ставлю. Цель - изменить немного свои привычки. А именно:

1. Перестать играть в компьютерную онлайн игру, в которрй время от времени залипаю

2. Перестать литрами заваривать кофе и поглощать его

3. Перестать есть всякий пищевой мусор

На весы сегодня не вставала. Там нечем хвастаться. Вчера вес был 74.5 После цифры 70.6 должно быть стыдно. Но на то я и человек, что могу мыслить и анализировать то, что делаю.

Перехожу в режим оздоровления:

1. Питаюсь правильно

2. Вырвать зуб мудрости, не дает мне покоя

3. Пройти вообще стоматолога, а то давно там не была

4. Сделать УЗИ, после кесарева год, а я до сих пор там не была. У меня была не просто операция КС, а еще и удаление миомы. Пора уже уделить себе время.

5. Про питание написала, цель все такая же - снижение веса до нормы - 67 кг

Спасибо за вашу поддрежку и внимание, желаю всем стойкости духа и достижения ваших целей!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?