Всем привет!

Сегодня я в калораж вложилась только своё питание низкоуглеводные я не учла поэтому завтра хочу чтобы такого не произошло!

Привет всем! Я новенькая... здесь новенькая😉 Итак немного о себе: 1. Мне 15 (20 мая 2020 года исполнилось); 2. Вес точный  не знаю, но могу сказать, что где-то до 50 кг; 3. Я выбрала низкоуглеводные питание; 4. Что-бы узнать результаты я замеряла свои параметры "До", а потом замеряю "После"; 5. Мой рост составляет 161.5 см.

Кстати я пробую новые рецепты (есть и свои) и чтобы они были низкоуглеводными и конешно же вкусными (я кстати росчитала их КБЖУ). Если вам надо рецепт, то я обязательно скажу вам😊. Рецепты лёгкие и в приготовлении, и в ингридиентах, а главное они очень вкусные, низкокалорийные и калорий от 50 до 300 на 100 грамм готового блюда😊

  Кстати вчера я ещё съела 10 грецких орешок, а это примерно 400 кал. Поэтому вчера я наела 1051 кал.