Творог домашний — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 15.74 г | 23 % |
| Жиров | 14.89 г | 20 % |
| Углеводов | 3.79 г | 1 % |
| Калорийность | 189.20 ккал (791 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- ЯБЛОКИ ПЕЧЁНЫЕ В МУЛЬТИВАРКЕ С ТВОРОГОМ И МЁДОМ, 81 ккал
- Рыбный пирог, 234 ккал
- Творог с корицей, 168 ккал
- творожная запеканка моя 14.01, 141 ккал
- Творожные оладьи, 183 ккал
- Пирог творожный с йоштой, 375 ккал
- Чизкейк Малиново-Клубничный 01.08.14, 108 ккал
- смузи с яблоком и корицей, 81 ккал
- Творожная запеканка с йогуртом и бананом , 144 ккал
- ПЕЧЕНЬЕ СЛОЕНОЕ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ - заготовка === 1 шт = 64.75гр, 269 ккал
- Сыр домашний, 254 ккал
- Фруктово-шоколадная запеканка, 327 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
