69.6 (-700) 

Вчера впервые ради интереса решила выпить протеиновый коктейль. Он оказался достаточно вкусным и очень сытным. Однако, одного я не учла. В нем, оказывается, очень много лактозы. А у меня непереносимость 

Итог плачевен. Всю ночь я провела в обнимку с унитазом. Зато на утро резкий отвес в 700 грамм. 

70.3 (-300) 

Маленький отвес за три дня, учитывая то, что я строго всё соблюдала и ходила в спортзал. Вообще я заметила, что когда я выхожу на работу, вес или не уходит, или уходит очень медленно. И очень легко набирается. Хотя по питанию не нарушаю. В отпуске с таким питанием я худею, а когда работаю - вес встаёт или даже прибавляется. Не знаю, почему мой организм так сопротивляется. Может, это из-за стресса. Я не из тех людей, которые худеют при стрессе. 

Вчера хорошо потренировалась. Некоторые упражнения дались очень тяжело, но это из-за того, что мне прибавили вес на тренажёрах. Мечтаю уже увидеть пресс. У меня вообще фигура такая, что всё идёт в бёдра. Живота нет вообще, даже в большом весе он толстеет только немного. А сейчас на 70 кг он практически плоский. 

Вес 70.6!!! (-800) 

Ура, наконец-то, я увидела эту цифру, я очень рада, слишком уж надолго я застряла на 71, практически весь март, но это была моя вина - я много нарушала. 

Вчера пришла на тренировку после недельного отдыха. Далось, конечно, тяжеловато, под конец буквально выползла из зала, ноги аж дрожали от усталости. Но самое приятное - несколько человек заметили, что я похудела. 

Ещё загорелась тут поиграть в игру "Хогвартс. Наследие". Я вообще в последний раз во что-то играла несколько лет назад. Иногда бывает, что выйдет какая-нибудь игрушка, что вот прям цепляет, и я прохожу. А остальное время комп просто стоит без дела. Ну и зацепила меня эта новая игрушка по Гарри Поттеру. Но компьютер мой достаточно старенький, я сидела дня два: скачивала, устанавливала, потом игра не запускалась, я обновляла все системы, все настройки компа перелазила, всё исправила, всё поставила, как нужно, всё скачала, изобрела искусственный интелект и взломала Пентагон. Итог - игра запустилась и пошла, но в таком ужасном качестве, что мои глаза вытекли. На этом я прекратила и сдалась. Нужно все-таки покупать комп помощнее. Может, летом соберусь, а пока буду копить. Если куплю, тогда свой нынешний отдам младшей сестре, ей всё равно нужно для учёбы в школе. 

Приехала я вчера из Москвы, ездила в гости к подруге. Ох уж эти поезда, столько сил уходит на то, чтобы только доехать. Был, конечно, фаст-фуд, всякая вредная еда. Благо, без алкоголя. В целом, я старалась хотя бы есть поменьше. Поэтому вчера вес был 71.700 (+100) (до отъезда был 71.6), что очень хорошо, так как думала, вернутся обратно мои килограммы. Сегодня вес 71.400 (-300). Хотя весы всё утро чудили. Наверно, стоит поменять батарейку. Потому что вес скакал от 70 до 73. Но потом вроде устаканился на 71.4.

Завтра планирую возвращаться к тренировкам после недельного перерыва. Хочу успеть до конца отпуска увидеть на весах цифру 70. 

Сегодня практически не ела. Только чипсы и алкоголь. Не знаю, правильно говорят, что алкоголь - депрессант. Состояние какое-то после выпитого очень невеселое. Пытались с подружкой вспомнить былое, и  поняла, что не могу вспомнить ни одного счастливого момента в прошлом. Ну такого, в который хотелось бы вернуться. Так и сейчас - жду, когда кончится рабочий день; жду, когда кончится рабочая неделя; жду, когда наступит отпуск. И, получается, что я не живу, а просто терплю эту жизнь. И так уже много-много лет. Работу меняла. На самом деле работа у меня сейчас хорошая, просто у меня полное отсутствие желания к чему-либо. Нет у меня работы мечты, нет того, чем хотелось бы заниматься. А когда наступают выходные, я тоже просто провожу их бесцельно. Нет, встречаюсь с подругами иногда, бывает, куда-то выбираюсь, потому что надо быть, как все, но это всё как-то поверхностно, а в душе радости всё равно нет. 

Что-то вот такие мысли сегодня. Думаю, завтра будет привес. Сегодня тоже был, я даже помечать это не хочу. Вчера сорвалась и наелась фаст-фуда. Завтра поеду в Москву, может, хоть это меня растормошит.