70.3 (-300)
Маленький отвес за три дня, учитывая то, что я строго всё соблюдала и ходила в спортзал. Вообще я заметила, что когда я выхожу на работу, вес или не уходит, или уходит очень медленно. И очень легко набирается. Хотя по питанию не нарушаю. В отпуске с таким питанием я худею, а когда работаю - вес встаёт или даже прибавляется. Не знаю, почему мой организм так сопротивляется. Может, это из-за стресса. Я не из тех людей, которые худеют при стрессе.
Вчера хорошо потренировалась. Некоторые упражнения дались очень тяжело, но это из-за того, что мне прибавили вес на тренажёрах. Мечтаю уже увидеть пресс. У меня вообще фигура такая, что всё идёт в бёдра. Живота нет вообще, даже в большом весе он толстеет только немного. А сейчас на 70 кг он практически плоский.


Комментарии
Ольга255
Хороший отвес, 100 гр в день - это нормально. не растраивайтесь минус - это не плюс
26 марта 2023, 14:56
Coshmar
Да, вы правы, нужно набираться терпения)
26 марта 2023, 19:44