Принимайте в ряды!
Всем привет!
Я - Лена и я жороголик! Ленивая жирная задница, почивающая на лаврах былых красоты и изящества!
Да, когда-то я могла съесть 8 заварных пирожных и мне за это ничего не было, могла съесть таз вареничков со сметаной и оставаться в форме, да много чего могла,
но годы шли и моё могущество таяло на глазах, а сало стало нарастать всё быстрее и надёжнее.
Долгое время я боролась с осознанием того факта, что мне уже не 18 и даже не 25 и жрать по-прежнему я не могу. Блин, да как так? Почему не могу-то? Могла же!
И уходило же это всё куда-то! Что изменилось-то? Вроде и на диване не возлегла, и дети появились, а с ними и дополнительные хлопоты и движение, а сало нарастает!
Почему это я должна не жрать?
Вот такие дурацкие вопросы занимали мою головушку долгое время, пока ситуация не вышла из-под контроля и моя туша не стала заплывать основательно и уже физически
стала непригодной для жизни. Печаль-беда? Нет, глупость простая бабская. Я ж красавица, кАрАлевишна! Я не могу стать жирной! Но стала!
Ладно, фигня-вопрос, диета, физкультура и я снова конфетка. Агащас))) Диета ,может быть, но с лишними 50 кг и сильно смещенным центром тяжести это уже не так-то просто.
Но я старалась, буквально на 2-3 день ощущала себя победителем, имеющим право скушать что-то вкусненькое. Потом страдание,разочарование,посыпание головы пеплом,
всёбросание, снова рвение в бой и так по кругу.
Так прошло 8 лет! За 8 лет я не набрала ни единого кг, но и не сбросила. Точнее , вес гуляет в диапазоне 100-115 кг, и ни разу (!) ни разу(!!!) не упал до отметки двухзначных
чисел !
Ну и кто я после этого? Тварь дрожащая или право имею?
Не подумайте, я не в унынии и считаю свой путь к себе только начавшимся. Но, как говорится, обнимите меня кому не жалко и хватит длины рук )))
Принимайте в ряды , ибо без озвучивания проблемы ничего у меня не выйдет, так я устроена, мне надо перед кем-то держать отчет, пусть и виртуально.
Пока начинаю без контрольного взвешивания, без линеечек-графиков, просто буду излагать свои мысли и делиться едой ощутимыми успехами.
Комментарии
ktyf77
26 ноября 2017, 16:30
LydiaF
Здесь отличный сайт и люди в нем, считай, куда надо попала.
Вэлкам ту наш клубешничек. 
Поделись, что делать будешь и как?
26 ноября 2017, 17:06
S.v.e.t.i.k
Добро пожаловать
тут интересно у нас..
26 ноября 2017, 17:12
Сырная Лепёшка
Давненько я не попадала "куданадо" ))) Значит - будем жить!! Делать буду пока самое простое, больше пить и меньше жрать. Осознала для себя невозможность стоять в рамках, по сему конкретные диеты мне пока не подойдут, брать готовую и следовать ей меня просто ломает, это мои личные из детства таракашки
Теперь хочу осознанно подойти к вопросу и выбрать для себя наименее нервирующую и наиболее эффективную . Недавно увидела видео Лебедева про " меньше жрать, не кормить унитаз" , вдохновило.
Всем реверансы за приветствия!
26 ноября 2017, 17:19
Fkmabz
Все получится! По себе знаю!
26 ноября 2017, 17:44
НикаБо
Удачи и успехов в начинании
.
26 ноября 2017, 18:08
LydiaF
Ну что ж, вполне разумно, давай, вперёд, всё не так уж сложно, просто это небыстро, надо настроиться и потихонечку ползти к цели. Все получится!
26 ноября 2017, 18:21
Сырная Лепёшка
Самое сложное настрой, он должен быть железобетонным, чтоб никакие швондеры соблазны не могли пробиться сквозь него . Пока не понимаю, как мотивировать себя, штаны на 2 размера меньше и старые фотографии не работают, назад смотреть не мотивация.
26 ноября 2017, 18:53
29Ангелина
А мне как-то Лебедев с его идеей "не съем, но покусаю"не понравился(
Совет один: 5-6 разовое питание по 200-300 ккал или 200-250 гр ну и воды норм пить
26 ноября 2017, 20:11
LydiaF
Мне кажется, тут главное -- терпение. В этой игре побеждают марафонцы, а не спринтеры. А потом, ну вот пройдет еще год-другой без изменений, в весе как сейчас, ты опять оглянешься назад и подумаешь: "Блин, да за это время я б уже успела конкретно похудеть и жила б совсем другой жизнью!". Так что, раньше начнешь, раньше дойдешь до цели. Деваться-то всё равно некуда, если не заниматься этим, впереди болезни, немощь, обуза для родных, беспомощность, депрессия... Все в это упираются. Так что только вперёд.
Полазий тут по дневникам, посмотри на тех, кто добился и долго держит результат, и на тех, кто раз за разом делает один и те же ошибки, проанализруй, сделай выводы, составь план и греби себе спокойненько к цели. Тут есть люди, сбросившие огромное кол-во лишнего в здоровом режиме и успешно поддерживающие себя в форме долгое время, они -- твой ориентир. Просто повтори их путь, ничего выдумавыть не надо.
26 ноября 2017, 20:19
Сырная Лепёшка
Да, я понимаю, что большинству эта идея покажется самообманом в лучшем случае, но не мне. Я здравом уме и твердой памяти осознаю, что вот вообще совсем пересесть на силос и белое мясо я не смогу, я ,было дело, сидела жёстко на ПП, считала и записывала каллории,БЖУ и воду, получилась ерунда, не моё. Почти полгода такого режима ( для меня гиперрекорд) обернулись страданием: во-первых правильной еды я просто не в состоянии в себя впихнуть столько,сколько нужно, в результате недобор жёсткий, во-вторых боли в желудке, подозреваю перебор с фруктами и невроз ,потому что я не одна, со мной 3 мужика и их я кормлю вкусно. Поэтому, как говорил мой доктор, если нельзя,но очень хочется , то немножко НУЖНО ! Я лучше скушаю небольшой кусок вкусняшки и возрадуюсь, чем буду (а я всё равно буду) его хотеть, страдать без этого и рано или поздно всё равно слечу с катушек.
26 ноября 2017, 20:57
Сырная Лепёшка
А вот это да,это вполне себе мотивация ! Мне скоро бабушкой становиться, санки,лыжи, велосипеды, вот это всё хочу, а не стакан воды
26 ноября 2017, 20:59
Fkmabz
Я тоже так делаю. -15 кг - это реальный результат
27 ноября 2017, 07:30
29Ангелина
Тогда тебе подойдет это:
27 ноября 2017, 09:33
Сырная Лепёшка
Так и я пока из недобившихся! Нам надо держаться вместе! А вдруг добьёмся?))
27 ноября 2017, 21:59
Сырная Лепёшка
Ну да,это жрать дружно вместе весело и наперегонки
А как вместе НЕ жрать, так чтоб было весело, пока не придумала я.
28 ноября 2017, 14:34