Утро доброе! 

Как хорошо,что праздники наконец закончились. Для меня, работающей в графике 2/2, это было довольно сложно-видеть каждый день такое количество народу 
Сегодня на работе тихо, я даже отвыкла от этой тишины за последние почти 2 недели. Правда сегодня я с температурой, а вот это уже не очень хорошо  Болеем, молодой человек совсем расклеился, я еще держусь. У обоих на работе то жарко, то кондиционер врубают так, что людей сдувает. Отсюда и болячки всякие. Но нынче у меня только 1 рабочий день и два выходных, так что жаловаться мне точно не на что 

По этому поводу решила устроить мини-марафон, правда с завтрашнего дня, сегодня немного подлечусь. 
Итак, в моем мини-марафоне на 7 дней будут следующие пункты:

1. оксисайз утром, 20 минут

2. бег 40 минут

3. отказ от сладкого, мучного

4.уход за кожей лица утром и вечером

Пока так, думаю для раскачки этого будет достаточно 

Пы.Сы.:а ещё нужен ваш совет. Ситуация-мы копим на собственное жилье(думаю это знакомо многим). Сейчас живем на съемной квартире, отдаем по 18 тысяч. Есть вариант переехать к маме в частный дом, весь 1 этаж будет в нашем распоряжении. Но мама это мама, и конечно с ней будет жить сложнее,чем вдвоем. Так вот в чем заключается вопрос-как поступили бы вы: потерпели год,чтобы накопить на первоначальный взнос на квартиру/дом быстрее,не отдавая лишних денег за съем квартиры, или продолжали бы жить на съемной и откладывать меньше,потому что независимость дороже?

Всем привет! 
Ритм жизни не позволяет сесть и написать хотя бы пару строк тут. А надо бы снова начать себя контролировать.
Сегодня будет вступление, а завтра замерюсь и снова начну тут появляться. Ведь тут так интересно,среди своих единомышленников 

Всем привет!
Уже даже и не думала,что вспомню этот сайт...Столько всего произошло почти за год-так просто и не рассказать! Но я попробую рассказывать потихонечку...
Только вот плохо одно-все,что касается веса и объемов осталось почти неизменным. Почти за год...И это очень сильно расстраивает. 
Но я снова тут и снова искренне надеюсь на вашу всеобъемлющую поддержку 

Новый год-новый старт
Сегодняшний вес - 81.9
ОГ 97 (107)
ОТ 80 (88)
ОБ 99 (106)
ОЖ 98 (107)
ОН(пр) 59,5 (63)
ОН(л) 58(62)
ОР(пр) 31 (34)
ОР(л) 30 (33)

Всем привет 
Вчера лишилась тренажерной "девственности" 
Как хорошо, когда у тебя около дома есть огромный стадион с тренажерами на нем  и из окна смотришь на него, мотивирует-не забывай заниматься 
Сегодня пару разочков схожу на полчасика-утром по прохладе и вечерком
Надо оживать уже после своего сомнамублического состояния
Всех обнимаю 

Всем привет!
Я впала в дичайший анабиоз. Столько проблем было навалено на мои плечи, что мне даже не хотелось думать о спорте и о всем,что с ним связано
Но теперь весеннее солнышко пригрело меня и вдохнуло новый поток мотивации и энергии 
Я очень рада, что я смогла найти в себе силы для возвращения!
Я по всем вам очень скучала 
С конца февраля я практически не занималась. На сегодняшний день вес 87,7кг
Это грустно, это ужасно,что столько времени потеряно. Но я уже себя достаточно поругала. Теперь надо просто стараться идти дальше.

А теперь вкратце расскажу, что со мной было:
-нашла работу. Работа снова связана косвенно с медициной-это обязательное медицинское страхование. Пока что я на энтузиазме, но здравый смысл шепчет мне,что за зп в 17к(после вычета налога и без учёта премиальной части) работать всю жизнь нельзя. Поэтому я в поисках подработки
-моя старая травма ноги после двух переломов обострилась.В какой-то момент во время бега у меня так сильно заболел ахил, что я упала. Потом долго не могла понять, что же не так, пыталась бегать потихоньку, но в ахиле стреляло так, будто туда ножом тыкали. По итогу пошла в больницу(что я очень делать не люблю) к травматологу, который даже не посмотрел мою ногу и тупо отправил на физеотерапию. Так же знакомый семьи поделал мне массаж. Первые впечатления-это нифига не сработало! Только пройдя курс всего этого дела, я решила побегать. Итог-все как и было. Я расстроилась до слез, потому что бег это пока практически единственный доступный мне способ для занятий. Почитала в интернете, что надо подождать недели полторы и не давать ноге никакой нагрузки. Подождала честно и сегодня с утра встала полная решимости. Сделала зарядку и решила-попробую! И побежала! Медленно, всего 15 минуток,  но я пробежала! И нигде ничего не заболело. Я так рада 
Теперь у меня не опустятся руки, ведь я уже была вся в мыслях, что в очередной раз я не смогу привести себя в порядок к теплому времени года...А теперь вроде как эти мысли начали потихоньку улетучиваться..
Вообщем, мои хорошие, я снова в строю!
Но сейчас мне очень нужна ваша поддержка