Я вернулась!
Всем привет!
Я впала в дичайший анабиоз. Столько проблем было навалено на мои плечи, что мне даже не хотелось думать о спорте и о всем,что с ним связано
Но теперь весеннее солнышко пригрело меня и вдохнуло новый поток мотивации и энергии 
Я очень рада, что я смогла найти в себе силы для возвращения!
Я по всем вам очень скучала 
С конца февраля я практически не занималась. На сегодняшний день вес 87,7кг
Это грустно, это ужасно,что столько времени потеряно. Но я уже себя достаточно поругала. Теперь надо просто стараться идти дальше.
А теперь вкратце расскажу, что со мной было:
-нашла работу. Работа снова связана косвенно с медициной-это обязательное медицинское страхование. Пока что я на энтузиазме, но здравый смысл шепчет мне,что за зп в 17к(после вычета налога и без учёта премиальной части) работать всю жизнь нельзя. Поэтому я в поисках подработки
-моя старая травма ноги после двух переломов обострилась.В какой-то момент во время бега у меня так сильно заболел ахил, что я упала. Потом долго не могла понять, что же не так, пыталась бегать потихоньку, но в ахиле стреляло так, будто туда ножом тыкали. По итогу пошла в больницу(что я очень делать не люблю) к травматологу, который даже не посмотрел мою ногу и тупо отправил на физеотерапию. Так же знакомый семьи поделал мне массаж. Первые впечатления-это нифига не сработало! Только пройдя курс всего этого дела, я решила побегать. Итог-все как и было. Я расстроилась до слез, потому что бег это пока практически единственный доступный мне способ для занятий. Почитала в интернете, что надо подождать недели полторы и не давать ноге никакой нагрузки. Подождала честно и сегодня с утра встала полная решимости. Сделала зарядку и решила-попробую! И побежала! Медленно, всего 15 минуток, но я пробежала! И нигде ничего не заболело. Я так рада 
Теперь у меня не опустятся руки, ведь я уже была вся в мыслях, что в очередной раз я не смогу привести себя в порядок к теплому времени года...А теперь вроде как эти мысли начали потихоньку улетучиваться..
Вообщем, мои хорошие, я снова в строю!
Но сейчас мне очень нужна ваша поддержка 


Комментарии
Anathema
Я бы заменила бег на очень быструю ходьбу... меньше нагрузка на суставы, кости и позвоночник. А эффективность ничуть не хуже.
9 апреля 2018, 01:03
Ennia
Соглашусь, бег очень перегружает суставы. От ходьбы эффективность ничуть не меньше.
10 апреля 2018, 10:45