Жанна Агузарова

График

Заметки

Вот это я ПОЕЛА!!!!

00мешает похудеть

1334 калории как минимум за сегодня, да и то, если только на ужин ограничусь брокколи .....((((

Вот блин. Ну ладно, сегодня можно, у меня профессиональный праздник!)))))

3 декабря 2012, 10:29 |  Комментарии2
Вот это я ПОЕЛА!!!!https://dietadiary.com/blog/26254/35395

Нет, ну какие же сволочи! )

00мешает похудеть

Сижу голодная, 3-й день цикла по 600 ккал. Хочу жрать. Думаю только о еде!

А по коридору идут коллеги, несут блин чипсы, орешки, йогурт и прочую вкусную нямку из магазина. Не, ну не сволочи ли, а?)))

14 ноября 2012, 14:44 |  Комментарии4
Нет, ну какие же сволочи! )https://dietadiary.com/blog/26254/33936

Диета в выходные

00мешает похудеть

Надо бы разобраться еще с одним косяком, мешающим мне худеть быстро, качественно и эффективно {#ops}

На выходных, к сожалению делаю себе послабления (не совсем жру что хочу, но все же), и ленюсь вести дневник питания.

Вот с этим завязывать пора, не так уж много времени занимает, а то может мне только кажется, что я максимум на 1500 ккал наедаю, а может там по факту все 3000 ...... (

15 октября 2012, 15:01 |  Комментарии3
Диета в выходныеhttps://dietadiary.com/blog/26254/31461

Мои рецепты

овощи овощи

Продукты: Брокколи, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Овощная смесь “Весенние овощи”

Калорийность: 37.97 Ккал

Описание:   »»

Лечо

Продукты: Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Овощная смесь «Лечо»

Калорийность: 62.86 Ккал

Описание:   »»

*****

Продукты: Овощи весенние "Краски лета", Соевое мясо

Калорийность: 69.27 Ккал

Описание:   »»

Суп "семь бобов"

Продукты: Вода, Суп "Семь бобов" Ярмарка

Калорийность: 26.36 Ккал

Описание:   »»

желе

Продукты: Вода, Желе персик, Мандарин, Сливки 10%, Творог "Останкинский" обезжиренный

Калорийность: 57.32 Ккал

Описание:   »»

Фунчеза по-корейски

Продукты: Вода, Корейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим", Фунчеза сухая

Калорийность: 150.04 Ккал

Описание:   »»

шампиньоны 21.03

Продукты: Грибы шампиньоны, Сыр плавленый President легкий, Томатный соус "Традиционный" Dolmio, Яйца

Калорийность: 59.25 Ккал

Описание:   »»

13.03.2013

Продукты: Опята маринованные, Помидор, Сосиски веганские, Тофу I love tofu, Яйца

Калорийность: 87.44 Ккал

Описание:   »»

Соевая фигня -2

Продукты: Пикантный цыпленок вегетарианский, Тофу I love tofu, Яйца

Калорийность: 185.95 Ккал

Описание:   »»

Соевая фигня))

Продукты: Колбаса "Пшеничная", Лук зелёный перо, Сельдерей, Тофу I love tofu, Яйца

Калорийность: 113.82 Ккал

Описание:   »»

Admin Area