Диета в выходные
Надо бы разобраться еще с одним косяком, мешающим мне худеть быстро, качественно и эффективно 
На выходных, к сожалению делаю себе послабления (не совсем жру что хочу, но все же), и ленюсь вести дневник питания.
Вот с этим завязывать пора, не так уж много времени занимает, а то может мне только кажется, что я максимум на 1500 ккал наедаю, а может там по факту все 3000 ...... (
15 октября 2012, | Комментарии: 3
Комментарии
LindaMaistra
это точно)) выходные для диеты - зло))) их надо особенно контролировать.. но очень трудно, особенно, если в гости идешь или с семьей гулять..
15 октября 2012, 15:06
Жанна Агузарова
да, на работе как-то проще все получается)
15 октября 2012, 15:17
Жанна Агузарова
Вот если к родителям, то это уже вообще полная засада! ) Мама меня всегда хочет до отвала накормить, несмотря на 10 лишних кг)))
26 октября 2012, 09:52