Диетический дневник с калькулятором калорий

260288

11.02.2022г Начало диеты"МЭЛО" вес 87 кг длительность 13 дней. Промежуточное взвешивание 18.02-83.9

Завершение 24.02.2022г вес-

День начался с приятной суеты. Повесила на окно гирлянду как я это люблю делать жду целый год. Хотя до того как повесить гирлянду вымыла окно, подоконник перебрала все горшки с растениями, лук зеленый срезала и упорядочила для хранения, полка зараза тяжолая но ради того чтоб повесить гирлянду все сделала. Продуктивный день и морковку переработала. перечистила что перекрутила на терке для замарозки, что в сушилку. На завтрак сделала овсянный блин по Айришиному рецепту, как делаю его так и вспоминаю с благодарностью Айришу дай Бог ей крепкого здаровья. Сделала салай из авокадо и красной рыбки все так сытно и вкусно. Вот уже второй час, а я совсем не хочу кушать хотя поела в 10.00 а нада чтоб потом перед занятиями не есть. В воскресенье расслабились с подругами и суши и салаты, водочка не много но каллорий море думала вес сильно плюсанет но нет отделалась легким испугом. В субботу как раз делала отчетное взвешивание и замеры очень порадовали. Хочу и с вами своей радостью поделится. Оцените мои старания и труд.

22 декабря 2020, | Комментарии: 17

https://dietadiary.com/blog/260288/351979

Лиза Л пишет:
Молодец! Отличный результат за короткий срок! На второй фотографии выглядите не только постройневшей, а ещё и моложе. Желаю дальнейших успехов в похудении!

Спасибо большое. Да еще есть куда идти Цель 75

23 декабря 2020, 14:49

Anyta 47

1061469

Баба Зоя пишет:
Красотка,молодец,умница. Продолжать в том же духе.Фигура нормальная,нет пуза,как у меня,поэтому можно еще ,хотя бы 5 кг. Больше всего мне понравились руки в плече,какие были огромные,а счас нормальные,соответствуют фигуре.

Спасибо! Мне руки тоже сразу в глаза бросились. Я чувствовала что похудела но вот так увидела разницу сама впервые, моей радости и удивлению не было придела. Я не думала что так ужасно выглядела.

23 декабря 2020, 14:56

Anyta 47

1061470

Pihvik пишет:

Вы супер! Молодец. Выглядите намного моложе!

Спасибо большое!!!

23 декабря 2020, 15:11

Anyta 47

1061471