А рыба в чем провенилась ?

Нуся 22 пишет:

А рыба в чем провенилась ?

 Рыба - тоже убойный продукт. Да мы и раньше ели её раз в год в лучшем случае, так что особо не заметили отсутствия. 

Да кто её убивал,она просто утанула...

А яйцо разве можно ? Я не утверждаю, но - это же не рождённый цыплёнок, тоже считается убийство, нуу как я это понимаю, может и не права

Нуся 22 пишет:

А яйцо разве можно ? Я не утверждаю, но - это же не рождённый цыплёнок, тоже считается убийство, нуу как я это понимаю, может и не права

 с яйцами вопрос спорный, но классическое вегетарианство допускает, поскольку, чтобы получить яйцо, курицу не нужно убивать. Как и молоко у коровы. Да и яйца с птицефабрик не оплодотворенные, то есть там цыплят нет.

Юля,по началу,когда начинаешь сбрасывать вес,то на первом этапе уходит лишняя вода,её может быть от 2 кг до 5 кг,у каждого свои застои воды, а воот потом (если не раслабишся ),когда организм избавится от лишнего и пойдёт сам процес сжигания жиров, воду при этом необходимо пить (приучать организм ) до 2-х литров( зависит от массы тела человека ).

Насчёт сна- ничем помочь не могу ( у меня график 12 день,12 ночь,отсыпной и выходной ) Я уже привыкла ложиться когда попало и вставать так же.

Нуся 22 пишет:

Юля,по началу,когда начинаешь сбрасывать вес,то на первом этапе уходит лишняя вода,её может быть от 2 кг до 5 кг,у каждого свои застои воды, а воот потом (если не раслабишся ),когда организм избавится от лишнего и пойдёт сам процес сжигания жиров, воду при этом необходимо пить (приучать организм ) до 2-х литров( зависит от массы тела человека ).

Насчёт сна- ничем помочь не могу ( у меня график 12 день,12 ночь,отсыпной и выходной ) Я уже привыкла ложиться когда попало и вставать так же.

 Вода у меня ещё в октябре ушла, с 84 до 80 кг за месяц сбросила, потом вес встал, потому что ела хоть и намного меньше обычного, но ничего не считала. А сейчас вот опять сдвинулся и хорошими темпами)

Это всё происходит после щелчка в головном мозгу - ты на верном пути.

Я тоже пытаюсь есть больше белковой пищи,но в пределах нормы.

У меня одна знакомая,которая вернулась с отпуска,очень сильно похудела,на вопрос КАААК, она ответила,что просто не ела после 18 часов,и мне это помогло в прошлый раз. По началу жрать хотелось аж не в мочь,даже по ночам еда снилась,со временем желание поутихло,а потом вообще привыкла не лопать на ночь,теперь пытаюсь вернуться в прежние русло.

Нуся 22 пишет:

У меня одна знакомая,которая вернулась с отпуска,очень сильно похудела,на вопрос КАААК, она ответила,что просто не ела после 18 часов,и мне это помогло в прошлый раз. По началу жрать хотелось аж не в мочь,даже по ночам еда снилась,со временем желание поутихло,а потом вообще привыкла не лопать на ночь,теперь пытаюсь вернуться в прежние русло.

 Вот-вот, и моя история похожая) Думаю, на системе минус 60, когда я похудела на 12 кг, ключевую роль сыграли именно ужины до 18. 

Терпения нам, сил и снов не о еде 

Юлик, Молочинка, ведь можешь , когда захочешь. Я начинала худеть в зимний период и тоже как ведмедь хотела завалиться в спячку и спала и спала ,приемы еды для меня были не важны,- я же сплю, а когда не спала, то чётко знала что и колько нужно слопать (работа у меня 12 день,12 ночь,отсыпной и выходной ) Была цель. ОООЙ Юля спасибо что взбудоражила мои воспоминания - воот и ещё одна мотивашка для меня.

Ты начни,потом всё войдёт в привычку и еда и по 2 литра воды в день,и спорт,правда я так и не дошла до физ нагрузки - уж очень ленивая.

Нуся 22 пишет:

Юлик, Молочинка, ведь можешь , когда захочешь. Я начинала худеть в зимний период и тоже как ведмедь хотела завалиться в спячку и спала и спала ,приемы еды для меня были не важны,- я же сплю, а когда не спала, то чётко знала что и колько нужно слопать (работа у меня 12 день,12 ночь,отсыпной и выходной ) Была цель. ОООЙ Юля спасибо что взбудоражила мои воспоминания - воот и ещё одна мотивашка для меня.

Ты начни,потом всё войдёт в привычку и еда и по 2 литра воды в день,и спорт,правда я так и не дошла до физ нагрузки - уж очень ленивая.

 

 Ой, спасибо огромное! Ничего, и до спорта дело дойдёт, когда на горизонте появится тот самый, на который прям захочется ходить-бежать) Я вот мечтаю похудеть, чтоб записаться наконец на скалодром и батутную акробатику. А пока что бассейн, ходьба и бодифлекс. Удачи!!!