Сколько-сколько?
Сегодня с утра неожиданно очень большой отвес: -500 граммов. Перевзвесилась четыре раза, чтоб убедиться, один раз даже показал -600. Я, конечно, счастлива, но блин! А чё, так можно было? Может, и вправду все сложности у нас в голове? А когда в этой самой голове щёлкает, всё вдруг становится достижимым. Даже интересно теперь, на какой отметке вес встанет и покажет мне язык 
А ещё второй день просыпаюсь до семи, хотя ложусь около полуночи. В принципе, такой режим мне привычен, я его называю "летним", потому что летом рано светает и хочется рано вставать. Не только мне, но и кошке) Сегодня тоже с её подачи разбудилась, но почти сразу поняла, что выспалась. Такими темпами ещё и работать по ночам перестану)
Доброе утро!
8 ноября 2019, | Комментарии: 3
Комментарии
Нуся 22
Юля,по началу,когда начинаешь сбрасывать вес,то на первом этапе уходит лишняя вода,её может быть от 2 кг до 5 кг,у каждого свои застои воды, а воот потом (если не раслабишся ),когда организм избавится от лишнего и пойдёт сам процес сжигания жиров, воду при этом необходимо пить (приучать организм ) до 2-х литров( зависит от массы тела человека ).
Насчёт сна- ничем помочь не могу ( у меня график 12 день,12 ночь,отсыпной и выходной ) Я уже привыкла ложиться когда попало и вставать так же.
8 ноября 2019, 08:17
Julietta_Char
Вода у меня ещё в октябре ушла, с 84 до 80 кг за месяц сбросила, потом вес встал, потому что ела хоть и намного меньше обычного, но ничего не считала. А сейчас вот опять сдвинулся и хорошими темпами)
8 ноября 2019, 08:25
Нуся 22
8 ноября 2019, 08:27