Итак, план такой. Для того, чтобы сдвинуть вес, мне надо три недели минимум продержаться на 1300. Сначала утром буду примерное меню составлять и стараться не есть кроме него. Уже записала первый день сегодня. Буду носить часы, чтобы напоминали мне пить. Я забываю, а питьë воды очень помогает. Ну и пока всë. Других мыслей не имею. Но! У меня сила воли есть!

Решила написать сюда. Крик души. Ем , как не в себя. Просто настоящая булемия одолела. Я никогда не понимала людей, которые "заедают" проблемы. А сама сейчас не могу запретить себе сверх аппетит. Муж болеет, слишком много негатива. Много тратится сил на поддержание его здоровья.  Ещë в июле начала есть хлеб. Сначала, когда пекла в деревне. Сейчас покупной всякий: ржаной, пять рецептов красоты, сейчас купила какой-то парижский( гибрид багета и чиабаты). Утром встаю, завтракаю, как белый человек. Кофе, кусочек хлеба крошечный с чайной ложкой песто. А дальше понеслось. Устраиваю второй завтрак, на обед просто суп. А потом арбузы, яблоки в немеряных объëмах. От ужина тоже не отказываюсь. Писать рацион не могу себя заставить. Главное, желания нет. Успокаиваю себя тем, что одежда, которую пять лет назад носила, могу и сейчас носить. Вот как-то так. Надо ли мне собраться или успокаивать себя едой дальше!? Вот в чëм вопрос.

Доброе всем утро! Опять хороший день, хоть и пасмурно. Сходила за молоком через дом к молочнице, погуляла с соседкой тётей Ниной вдоль дороги( утренний променад). Потом глянула на только что взошедший газон, а там молодочка- курочка соседская поётся. Гонялась за ней по саду минут десять, бесполезно. Спряталась в малине моя гостья непрошенная. Вот и нагрузки утренние. Кофейку попила, можно подумать, что дальше делать?!

Утро сегодня хорошее! А меня прямо энергия распирает на всё- и худеть хочу, и делать всё по дому, и огород копать. И выплеснуть всё хочется, что накопилось. Здесь написать что-ли?

В общем, сначала 2 марта умерла мама. Конечно, 91 год, и я всё делала, чтобы она ещё пожила, но больно нестерпимо. Сейчас один день проживу, будто её и не было никогда. А чаще, как начинают слёзы лить с утра самого, так и до вечера. Мы с ней всю жизнь вместе жили, она для меня-всё! Через три недели я захворала. Кашель замучил, кучу обследований , всё хорошо- флюорография, кровь, фвд. А я- чахну! В общем, через полтора месяца одна докторица намекнула, что неплохо бы сделать КТ грудной клетки. Что я прошла. И там чёрным по- белому написали- двусторонняя пневмония в стадии неполного разрешения. То бишь я на ногах её перенесла, и уже типа выздоравливаю.?! Забегали, даже давление померили, взяли в первую очередь отказ от госпитализации. Ну, вот так! Третий месяц живу на даче с внучкой. Сейчас, ну как яблочко не съесть бесконтрольное, или малинку, или морковку. Сейчас вот картошка своя разваристая, вкуснючая! Прямо не стерпишь! И вообще красота, и жить хорошо, и хочется! Здесь хлеб сеяный вкусный- утром бутербродик с сыром и базиликом+ кофеёк- прямо не оторваться! На рынке здесь сибас и дорада- свежайшие. Первый раз купила, не содержалась, целую дорадину стрескала! Ну и так, муж на выходные приедет, всего вкусненького наготовлю, семейные обеды-ужины. За Лидуней- доедалки! Вот это- не люблю! То кашу две ложки, то суп две ложки. Вот так, дружочки мои!

Вот и лето прошло! И что! Заменила печное отопление, провела воду и канализацию и ремонт неплохой сделала на даче. Хотела весить 75 кг, а сейчас- 70,5 на весах. Не считала, не взвешивалась ни разу с 2 июня. Работала, работала и работала. По утрам кофеёк пили с сестрёнкой с какой-нибудь вкусняшкой, много зелени, в обед-суп, вечером-хорошенько подкреплялись.

Очень люблю свой гардероб, менять не хочется. Но проблема уже нарисовалась

И о-о-очень хочется думать, что всё так и будет дальше: легко и приятно!