Диетический дневник с калькулятором калорий

242672

Приветик, мой тренер порекомендовал мне увеличить кол- во белков, девчонки кто спортом занимается чем набираете?? от филе скоро кукарекать начну {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

12 июня 2017, | Комментарии: 5

https://dietadiary.com/blog/242672/272808

Тоже с этой проблемой столкнулась на начальном этапе-просто курогрудь быстро надоела {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/sad.gif'/>} У меня в рецептах есть котлеты белковая бомба-курица с творогом-очень вкусно и не надоедает с разным гарниром(19гр белка на 100 гр.).Еще чизкейки творожные обалденные получаются с желатином-туда только белки от яиц идут(около 12гр на 100 гр)А если еще и протеин везде добавлять-вообще {#good}

12 июня 2017, 21:02

Grimm

763661

творог, сыр...

13 июня 2017, 13:13

PanDa05

784008

рыба и протеин

4 августа 2017, 10:04

Оля_Лесси

Комментарии