nata110174

График

Заметки

00

На улице дубак!!!! Даже дочку в сад не повела. Сидим вдвоем с дочей и мультики смотрим, стараюсь Не ЖРАТЬ, сложно((

8 февраля 2017, 15:03 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/239777/256748

00

Сегодня день ИКС, замеры, немножко переживаю....Ну так то вполне достойно, я думаю, прошла неделя, минус 600 так то результат, по остальным меркам, видимо изначально кое-что неправильно замерила, поэтому в шее чуть потолстела)))) Ну впредь буду внимательней.

7 февраля 2017, 06:42 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/239777/256530

00

Болею(((

6 февраля 2017, 19:19 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/239777/256479

00

Погода у нас сегодня ой! Минус 22 градуса((( Погулять не получится, да и насморк душит, достал!! На весы сегодня вставать не хочу, завтра после разгруза взвешаюсь

5 февраля 2017, 11:12 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/239777/256286

00

Не хотела даже писать, утром привес плюс 600... Плюс 600, блин, вот пирожки дали по моему похудению.  Позитива никакого... Все, беру себя в руки, мои контрольные замеры по вторникам... У меня два дня в запасе, буду наверстывать...

4 февраля 2017, 20:46 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/239777/256213

Мои рецепты

омлет с кабачком и луком

Продукты: Кабачки замороженные "Дарус", Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 1,5%, Яйцо отборное

Калорийность: 166.17 Ккал

Описание:  Тушим на сковороде кабачек тертый, чуть размороженый, на масле( чуть чуть)  минут 5 . Взбиваем яйцо с молоком, заливаем кабачек. Добавляем мелко порезаный лучек, зелень.Убавляем огонь до минимума, закрываем …   »»

Admin Area