nata110174

График

Пищевая ценность

  • 6.38 гБелков
  • 13.63 гЖиров
  • 4.63 гУглеводов
  • 32.17 гВоды
  • 166.17 КкалКалорийность

омлет с кабачком и луком

Продукты

  1. 50.00 гКабачки замороженные "Дарус"
  2. 10.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 30.00 гМолоко 1,5%
  5. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 120.00 г

Рецепт

Тушим на сковороде кабачек тертый, чуть размороженый, на масле( чуть чуть)  минут 5 . Взбиваем яйцо с молоком, заливаем кабачек. Добавляем мелко порезаный лучек, зелень.Убавляем огонь до минимума, закрываем крышкой. Доводим до готовности минут 5-10.

 

Admin Area