Это просто вода ушла, прессотерапия почти не убирает именно жир. Отлично работает по телу body tite, но это серьёзная процедура. Всякие кРио не работают вообще, уходит вода и деньги-)))

ходьба по лестнице) лучший тренажер)

Уважаю медовый массаж - и дешево и результат, но после нескольких процедур

Снижать вес упражнениями - не знаю, я как пошла в спортзал набрала 10 кг Мышцы весят прилично, так что если у тебя будут мышцы - будет и вес.

из спорта я бодифлексом пока только занимаюсь, хотя до 2 родов 5 лет паурлифтинг-бодибилдинг был для поддержания фигуры.
Хочется именно апаратное что то еще попробовать

VVera69 пишет:

Уважаю медовый массаж - и дешево и результат, но после нескольких процедур

 клевая тема, самомассаж в сауне или бане делаю

anastasiaP пишет:

Это просто вода ушла, прессотерапия почти не убирает именно жир. Отлично работает по телу body tite, но это серьёзная процедура. Всякие кРио не работают вообще, уходит вода и деньги-)))

 а что такое боди титл?

Это липосакция, но без наркоза просто с обезболиванием, за счёт очень тонких канюлей.  От неё побочных эффектов меньше, а результат как от операции 

Нейролингвистическое программирование. Программа "Радуга" . Знаю женщину,которая похудела на 30кг благодаря этой системе. Питалась она во время сброса веса " по интуиции", т.е. ела все,что хотела, но по -немногу. И еще, перед тем, как съесть что-то жирное---пила "Ксеникал" -это препарат блокирующий усвоение жиров (ВНИМАНИЕ! не рекламирую!!!--советуйтесь с врачом!) Возраст-34 года ,мед.образование (что,впрочем,не помешало ей набрать лишних 30 кг!) Сейчас она-тонкая и звонкая, переодически "переберает" ,но легко расстается с лишним тем же методом. Это ее опыт.Я так не пробовала,т.к. моя интуиция (в плане рациона) меня подводит.