да, на фото дама весом 82 кг при росте 162.. вот такая хитрюшка =)) искустно скрываю это позируя в зеркало

Это просто вода ушла, прессотерапия почти не убирает именно жир. Отлично работает по телу body tite, но это серьёзная процедура. Всякие кРио не работают вообще, уходит вода и деньги-)))

ходьба по лестнице) лучший тренажер)

Уважаю медовый массаж - и дешево и результат, но после нескольких процедур

Снижать вес упражнениями - не знаю, я как пошла в спортзал набрала 10 кг Мышцы весят прилично, так что если у тебя будут мышцы - будет и вес.

из спорта я бодифлексом пока только занимаюсь, хотя до 2 родов 5 лет паурлифтинг-бодибилдинг был для поддержания фигуры.
Хочется именно апаратное что то еще попробовать

VVera69 пишет:

Уважаю медовый массаж - и дешево и результат, но после нескольких процедур

 клевая тема, самомассаж в сауне или бане делаю

anastasiaP пишет:

Это просто вода ушла, прессотерапия почти не убирает именно жир. Отлично работает по телу body tite, но это серьёзная процедура. Всякие кРио не работают вообще, уходит вода и деньги-)))

 а что такое боди титл?

Это липосакция, но без наркоза просто с обезболиванием, за счёт очень тонких канюлей.  От неё побочных эффектов меньше, а результат как от операции 

Нейролингвистическое программирование. Программа "Радуга" . Знаю женщину,которая похудела на 30кг благодаря этой системе. Питалась она во время сброса веса " по интуиции", т.е. ела все,что хотела, но по -немногу. И еще, перед тем, как съесть что-то жирное---пила "Ксеникал" -это препарат блокирующий усвоение жиров (ВНИМАНИЕ! не рекламирую!!!--советуйтесь с врачом!) Возраст-34 года ,мед.образование (что,впрочем,не помешало ей набрать лишних 30 кг!) Сейчас она-тонкая и звонкая, переодически "переберает" ,но легко расстается с лишним тем же методом. Это ее опыт.Я так не пробовала,т.к. моя интуиция (в плане рациона) меня подводит.

Ну а с другой стороны, если есть на кармане лишние 13 штук, то их можно и на ерунду потратить, если хочется Есть время разбрасывать камни тоже. 

Тратить без оглядки тоже прикольно.

Cirilla пишет:

Ха, я этот год подсчитывала расходы)) Обнаружила, что трачу в 2 раза больше, чем зарабатываю))))
Решила в этом году считать доходы тоже)))

 все верно! я доходы все счита, в том числе 100 руб дал муж или закинула на телефон подруга. Так складывается целая картинка

Одесса пишет:

Ну а с другой стороны, если есть на кармане лишние 13 штук, то их можно и на ерунду потратить, если хочется Есть время разбрасывать камни тоже. 

Тратить без оглядки тоже прикольно.

 Согласна, однако это для меня не вариант, мне надо постоянно все больше и больше... я то в бизнев вкладываю, то на себя надо в план добавить и семью не обидеть

Кафе для меня например очень важная часть трат. Я вообще не готовлю и мы едим всегда не дома, если у меня не будет походов в кафе и рестораны каждый день, я из денег сэкономленных веревочку совью и над плитой повешусь, для меня хуже чем домашняя ежедневная готовка нет занятия. А вот платья на фотосессию для меня какая то странность, на хрен оно нужно на один раз? У каждого свои заморочки в общем, но считать надо все-)))