Стоило сесть на диету, как воспалился сустав.

События сами по себе не связанные - просто вылезла старая травма, но в итоге процесс похудения остановился почти на месяц. Приходится есть куда больше, чем хочется, чтобы принять немыслимое количество лекарств без особого ущерба для желудка.

И писать тяжело, т.к. рука болит.

В общем, старательно выздоравливаю и радуюсь, что хотя бы нет прибавки в весе)))

Случайно  записала двухдневный рацион в один день. Испугалась ужасно!

Хех, день сегодня был насыщенный.

За что не могу себя похвалить - так это за то, что наелась от пуза в Макдоналдсе. Отмечали прошедшую днюху друга. И, не поверите, я сегодня впервые узнала, насколько калорийная это еда!!! Раньше ведь калории никогда не считала. Ну т.е. я всегда знала, что она калорийная, но не настолько же! В общем, кажется, я сегодня нашла причину, по которой я, собственно, и набрала вес. Мы же часто после лекций питались в фастфуде, почти год. Плюс отказ от спорта. Уууух, даже не знаю, на этом месте стоит расстроиться или обрадоваться. С одной стороны, плохо, что я там поела. С другой, сегодня я наконец-то обнаружила источник основного набора веса в моей жизни! Ну или я во всяком случае надеюсь, что основного. Хи-хи))

Новость хорошая - мы с мужем сегодня купили пароварку. Буду осваивать новые рецептики! Если честно, я всегда думала, что еда из пароварки - это что-то очень полезное и очень ужасное на вкус, что-то для несчастных американских пенсионеров с диабетом и повышенным холeстерином. А потом муж покорил мое сердце приготовленной на пару спаржей... ммм... теперь я не просто готова осваивать новые горизонты здоровой кулинарии, но и знаю, что американские пенсионеры с диабетом и повышенным холeстерином могут быть вполне себе счастливыми

Ну а еще я сегодня впервые за... даже не знаю за сколько, на самом деле, немножко позанималась физкультурой. Совсем немножко, много пока нельзя, но как же хорошо на душе, и в теле ничего так

А вы что-нибудь готовите в пароварке? Я, если честно, подумываю о рыбке... должно быть вкусно.

Ужасно... Первый раз в жизни села на диету, и до самого вечера все шло хорошо. Думала, дождусь мужа с работы, выпью кефир и ляжем спать. Но не тут-то было. Ближе к 11 вечера не выдержала, заказала в ближайшей закусочной суши и пиццу, и все это съела. Ужасно стыдно, весь день на смарку. Хотя, по калориям получилось за день 1004, если верить интернет-таблицам, это все же не очень много. Или много? В любом случае, ни рыбу, ни тем более пиццу, и особенно на ночь...было просто НЕЛЬЗЯ. Эх я Расстроена. Очень стыдно.

Эх, сколько себя помню, всегда мало весила и много двигалась. Ни дня не сидела на месте, занималась спортом, бегала, плавала, любила гулять пешком. А потом вдруг получила травму, о тренировках пришлось забыть, длительная реабилитация на любых видах активности поставила если не крест, то жирный знак вопроса, а потом еще и семейная жизнь началась, и работа совсем затянула...

И вот, что я имею. 23 года, любимый муж, мысли о ребенке, которые, собственно, и привели к врачу. Не то, чтобы я совсем-совсем до этого не чувствовала, что набрала вес. Скажем так, я не отдавала себе отчет в том, что этот вес из безобидного маленького и прикольного пузика, появление которого сначала даже обрадовало - не было ведь НИКОГДА! - превратился уже в 10 лишних киллограммов! Само по себе оно бы было не страшно, но попробуй сбросить вес, когда нельзя заниматься даже фитнесом!)))  И при этом врач честно сказал, что вес пора срочно снижать. Впрочем, я это и сама понимаю -  мне тяжело ходить, подниматься по лестнице, у меня болят ноги, когда я долго стою или хожу, а вся одежда на меня давно не налазит. Причем не только старая, но и новая.

В общем, с сегодняшнего дня я была официально посажена на диету. Диету мне предоставили возможность выбрать самой, полагаясь на мое чувство здравого смысла Я хотела попробовать день посидеть на яблоках, но мой организм почему-то не дождался начала диеты всего одну ночь и наградил меня непроходящей тошнотой, болью в животе и прочими радостями. Приговор терапевта был жестоким: день на воде и чае и, если сильно хочется есть, можно немного вареного риса.  Чувствую я себя сейчас уже хорошо, но мне рекомендовали от этого садистского питания плавно переходить к диете, потому что если я этого не сделаю, у меня могут быть более серьезные проблемы, чем сегодняшнее недомогание. Брррр.

Так что идея снижения веса была воспринята мной с энтузиазмом, я залезла в интернет, чтобы прочитать об этом - ведь мне никогда прежде не приходилось худеть!

И тут я нашла этот сайт.

Боже, я понимаю, что это очень глупо и что так нельзя, но как же мне хочется картофель фри с куриными нагетсами и колой!!!!!