Вот молодец! Такую полезную попытку сделал.

 - Сынок, вот тебе денежка (т.е. средство), сходи в магазин (т.е. действие), купи хлебушка (т.е. цель)

 Итог: сын пришел поздно, пьяный и не один, хлеба в доме как не было, так и нет.

 Вопрос: За что хвалить ребенка? )) За попытку? ))

здесь про похвались себя... потому что к себе мы очень критически относимся.. например, соблюдаешь диету.. стараешься стараешься.. а потом срыв, зажор и начинаешь себя казнить... а надо похвалить, что, мол вон сколько старался и завтра опять продолжу над собой работать..

я себя "наполняю" тем, что с лева и,тем не менее,фигура не как на картинке

просто нужно время, чтобы до верху наполнить...  терпение и еще раз терпение..

АПочему с кефиром такие проблемы ?

санка пишет:

АПочему с кефиром такие проблемы ?

 не знаю... не любят видимо его в Германии

Ты добилась цели в цифрах. Теперь у тебя следующая цель-питаться правильно, полезно и не поправляться в течении всей следующей жизни. Или, к примеру, подкачать что-то надо, тоже цель.

Мы все устремления нацеливаем на тот счастливый момент, когда можно будет только поддерживать вес, а у вас это счастье уже в руках, так и живите, радуйтесь этому - ведь вы попали в разряд людей свободных от диетической иглы. Когда счастье рядом, его уже не ощущаешь, оно нематериально.

Энн пишет:

Мы все устремления нацеливаем на тот счастливый момент, когда можно будет только поддерживать вес, а у вас это счастье уже в руках, так и живите, радуйтесь этому - ведь вы попали в разряд людей свободных от диетической иглы. Когда счастье рядом, его уже не ощущаешь, оно нематериально.

 просто когда на диете, то теряешь вес.. или борешься за его потерю... и есть цель в виде конкретной цифры.. до запланированной цифры мне еще правда 1 кг, но я планку специально занижала.. т.е. теперь "диета" все равно остается (моя "диета" это здоровое питание), т.е. как питалась, так и буду продолжать.. вот я просто представила: буду каждый день на весы становиться, а там одна и та же цифра... и как-то мне грустно стало..

нет, конечно, поддерживать вес еще сложнее, чем сбрасывать или набирать.. да и над мышцами есть еще где поработать..  надо будет подумать, на что теперь себя мотивировать...

А просто жить, абстрагируясь от веса и проблем с ним, как все остальные люди. А то сколько времени тратишь только на то, чтобы подсчитать съеденное.