В принципе не произошло ничего особенного, жесткие ограничения обязательно влекут за собой срывы. По себе знаю.

Кстати, у меня вопрос, как долго Вы планируете так измываться над собой?

И еще мне интересно, какую роль играют крабовые палочки в Вашем рационе, ведь, как известно, ни один краб при их изготовлении не пострадал.

А зачем держать такую еду дома, когда занялись собой?  Наверняка, близкие вас поддержат в желании перестроить рацион на более здоровый. Свежие овощи, фрукты, мясо, минимум масла и жира - все это вкусно и не отражается на фигуре....я не худею, но мне нельзя сладкое, т,к мгновенно отражается на коже. Выбрала между шоколадкой и чистым лицом последнее. Шоколада в доме нет - и его не хочется. Первое время, конечно, хотелось. А потом просто перетерпела...

Ева, планирую достаточно долго таким заниматься, а крабовые палочки, потому что в них мало калорий.

Поверте, если у вас дома двое детей и муж, который любит покушать, то не готовить такую еду просто не возможно! И он меня поддержывает, просто себя ограничивать не собираеться(( хотя десяточка у него тоже лишняя

восход пишет:

Ева, планирую достаточно долго таким заниматься, а крабовые палочки, потому что в них мало калорий.

 

 Судя по всему, Вы настроены решительно, даже ценой своего здоровья. Честно говоря, сначала я решила, что Вы подросток, уж больно максималистические у Вас убеждения, но наличие двоих детей и мужа развеяли мои предположения. Не буду встревать со своими нравоучения, что Вы совершаете серьезную ошибку, до этого Вы должны дойти сами и сделать соответствующие выводы.

А по сему удачи Вам, Катя, здоровья и здравомыслия!

Готовите же,наверняка, вы? Можно и с низкокалорийными продуктами готовить очень вкусно. Главное - перед походом в магазин составить себе список продуктов, от которого не отступать. Пока же вы набираете калории пустыми вещами, которые не несут пользы вашему организму. Подойдите к вопросу с качественной стороны, а не с количественной. И при таком резком снижении калорийности будьте готовы к тому,что организм против вашей воли решит, что настали тёмные времена и начнёт запасать впрок, как можно больше. Диета - это не "я ничего не ем с понедельника". Это переосмысление всего подхода к питанию. Стоит прислушаться к советам ваших комментаторов и разумней подойти к вопросу. А не включать всю упертость и глупость. Большая же девочка...

)))))

Я без кофе по утрам тоже уже не могу,привыкла,хотя пью его совсем слабым и 1 ч.л.сахара.Хотя раньше ставила 3 с.л., постепенно уменьшила до 1.Уменьшала по пол ч.л. в неделю.Теперь и с одной очень сладко.

для счастья и правда больше ничего не надо, если родные живы, здоровы и рядом! А похудеть мы всегда успеем, было бы желание))

это точно!!!! но желательно и неоткладывать)