Сегодня начинаю главный старт! Почему все начинают худеть с понедельника? Я начну с субботы, тем больее весы кухонные в порыве страсти были вчера куплены. За окном опять снег, опять рекомендуют никуда не выежжать, хорошо хоть продуктов дома почти нет, только овощной суп и злаковый хлеб. Сделаные замеры показали, что не все так плохо с фигурой как казалось, но нет предела совершенству. В весну - с лутшей фигурой, может тогда потеплеет наконец Удачи мне в борьбе и силы воли!

Опять я здесь после праздников... Сборшенные киллограмы пришли назад ((

Выводы:

1. Ольивье - зло;

2. Сладкое - чуть меньшее, но все же зло;

3. Фаст-фуд - гадость редкая;

4. Бутерброды с маслом/майонезом и белым хлебом - как же я вас ненавижу...

Здравствуй здоровое питание))спорт и красивая я через пару недель))) 12:49 - пока держусь! Вечером сделаю контрольные замеры))

Понедельник, с утра в жутком настроении... Все выходные без срывов... Вчера вообще есть не хотелось, ели-ели на 600 калорий наела.. А весы с утра показали - 64,4 (+ 1,2 кг)... Потом нашла причину - КД... Эх почему в эти дни откуда-то приходит лишних 1-1,5 кг?

Вес по-тихоньку ползет вниз и вот уже к пн надеюсь увидеть счастливую цыфру 62 на весах... Для меня продержаться выходные - это самое сложное... Дома - забитый холодильник, поэтому срочно собираюсь куда-то выехать, отдохнуть... Поеду, наверное, к озеру покупаться, поплавать... Беру с собой строго отвешенный и просчитаный обед. Ох! Соблазны типа мороженного и пива буду обходить стороной... Пожелайте мне удачи, чтобы справиться)))

К по-тихоньку привыкаю, вчера была на длинной прогулке с подругой нагуляли 10 км а воможно и больше... Но по дороге выпили немного пива, по этому поводу пришлось пропустить ужин... не знаю правильно ли это  - ужин пивом заменять, но очень мучала меня совесть (из-за пива) и я решила бегом лечь спать, чтобы ничего не съесть... На весах 63,6 кг, как-то быстро ушел вес, наверное это все только вода, потому как внешне не ощущаю никаких изменений.... Итак до МЕЧТЫ осталось всего каких-то 8-мь с хвостиком кг