prikhoda.natalia

Заметки

Мои рецепты

Котлеты с фасолью в томатном соусе

Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Сухари панировочные, Фарш говяжий Мираторг, Фасоль в томатном соусе Heinz, Яйцо отборное

Калорийность: 207.01 Ккал

Описание:   »»

Кофе с кардамоном и медом

Продукты: Вода, Кардамон, Кофе натуральный жареный молотый среднеобжаренный Paulig Mokka, Мед цветочный

Калорийность: 15.68 Ккал

Описание:  Кардамона положила 3 семечки. …   »»

Ленивая гранола

Продукты: Вода, Мед цветочный, Мюсли "Фруктовый сад", Ореховая смесь Viva Nut

Калорийность: 414.44 Ккал

Описание:  Окончательный вес примерный. Надо будет исправить.     …   »»

Треска

Продукты: Лук репчатый, Сок лимонный, Треска

Калорийность: 206.23 Ккал

Описание:  2 порции.   1. Разогреть деховку до 190 градусов. 2. Выложить кусочки трески на фолгу. На каждый кусочек трески сверху положить нарезанный кружочками …   »»

Овощной салат

Продукты: Огурец, Оливковое масло "Monini" нерафинированное, Перец жёлтый сладкий, Помидор

Калорийность: 67.32 Ккал

Описание:  3-4 порции.   Все овощи порезать и перемешать с маслом. …   »»

Маш с курицей

Продукты: Вода, Куриное филе, Лук репчатый, Маш, Морковь

Калорийность: 119.36 Ккал

Описание:  1. Сделать поджарку из курицы. Залить водой (300г) 2. Сварить маш. 3. Перемешать поджарку и маш. …   »»

Овсянка на завтрак

Продукты: Вода, Овсяные хлопья "Геркулес"

Калорийность: 276.57 Ккал

Описание:  1 порция.   1. Вскипятить воду, залить хлопья. Дать завариться 15 минут. …   »»

Кускус с ягодами и медом

Продукты: Вода, Кус-Кус (крупа), Мед цветочный, Ягоды (облепиха, вороника, красная смородина, черная смородина, брусника)

Калорийность: 98.88 Ккал

Описание:  1 порция.   1. Залить кус-кус кипятком (100г) на 1см выше крупы. 2. Залить замороженные ягоды кипятком (неважно сколько). 3. Через …   »»

Гречка вареная

Продукты: Вода, Гречка (крупа)

Калорийность: 117.10 Ккал

Описание:  1. Вскипятить воду. Высыпать гречку. 2. Когда вода еще раз закипит, закрыть крушкой, снять с огня и поставить под подушку на 1 час. …   »»

Говядина Терияки

Продукты: Вода, Говядина Антрекот, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Соус Терияки

Калорийность: 290.02 Ккал

Описание:  Рецепт напишу позже. …   »»

Admin Area