prikhoda.natalia

Пищевая ценность

  • 11.85 гБелков
  • 17.48 гЖиров
  • 1.67 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 211.20 КкалКалорийность

Омлет

Продукты

  1. 40.00 гКефир 3,2% Домик в деревне
  2. 10.00 гМасло подсолнечное
  3. 130.00 гЯйцо отборное

Выход: 150.00 г

Рецепт

1. Разогреть сковородку без масла (огонь - 9, увеличение комфорки - 1). На разогретую сковородку вылить масло.

2. Взбить 2 яйца, добавить кефир, еще раз взбить.

3. Вылить смесь на разогретую сковородку. Подождать 10 секунд, потом перемешать.

4. Перемешивать до тех пор пока все кусочки омлета не прожарятся.

 

Admin Area