Всё оказалось банально, в привесах виноваты КД, которые начались раньше на 3 дня. Вот, а я расстраиваться уже начала. Теперь успокоилась и продолжаю дальше работать над собой. Начала читать книгу "Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?", довольно интересно.

Что-то не худеется мне, видать не было давно встрясок, калорийность держу, +-130кк, и занижать некуда и завышать нельзя. Последняя неделя прошла 1350кк/день и привес 200-300г. Привес шёл медленно, поэтому не вода. Вот такие дела. Физнагрузка в ближайший месяц не планируется, а работа сидячая. Занижения метаболизма тоже не наблюдая. В общем держусь, но моральный дух падает.

Уром вес рухнул до 62,8 (-600) это как-то неправдоподобно. Видимо вода ушла, т.к. по каллорийности я вчера вечером прилично перебрала за счёт жиров. Очень уж мне захотелось кокоса, я люблю его вместо пироженки с кофе грызть, а он же жирненький...ммм... В общем, если б не кокос, то удержалась бы по своему уже привыйному рациону, а так 1700ккал и БЖУ 110/112/88 жиров за день.  Некому отшлёпать меня за такую шалость)).  Хотя у меня сложилось впечатление, что каллорийность и жирность наших кокосов (я в Мангите покупаю) весьма преувеличена. Всё-таки надо себя баловать иногда.  

Завтра вечером, наконец, мой супруг милый возвращается с выставки на МАКСе. Очень жду его, вот даже лифчик новый купила с гипюрчиком, обещал мне выходной от дома и сына устроить по приезду)).

Сон интересный сегодня снился, о художнике и его возлюбленной,  с которой он некогда расстался, но, даже заведя семью, все свои работы писал вдохновленный только той первой, которую посвятил Ей. Ох, сколько прекрасных эмоций прежила я пока смотрела этот сон... Люблю когда эмоцианольное наполнение во снах присутсвует, очень заряжает энергией на следующий день.

З.Ы. рацион тут не записываю, нашла более удобный сайт для этого.

Новое утро и новый отвес -200. Оно и не мудрено, калораж вчера срезался до 1000, вместо комфортных 1300, но это вышло случайно. Впереди 2 выходных, когда мне труднее следить за питанием (на работе то что запланировала, то и съела, а тут всё под рукой), хотя стоит показать Вам мой холодильник в отсутвии мужа . Молочка и куриная грудь, ну зелени еще пакет внизу стоит. Пора идти в магазин, а то сына кормить нечем, впрочем у него еще есть хлопья кукурузные без сахара (вот даже хлопья в моём доме и те без сахара, бедный мой малыш живёт с такой замароченой мамашей)) .

Не соображу как курогрудь добавить в рацион. А вообще утро началось с позитивных -400 г веса. Вчера расстаралась: минут 45 пешей прогулки, ужин в 19.00 100г творога с обезжиренным молоком, а потом еще прогулка с сыном по детской площадке и горячий душ (ловлю последние моменты перед отключением гв).

Муж по работе на МАКС уехал, уже шестой день без него проводим и еще 3 впереди. Устала как собака. В 6 утра встаю сына собираю в сад веду, сама к 8 на работу, портом в сад и на прогулку, а еще надо поесть приготовить и покормить и прибрать-поиграть, к 10 вечера чуть живая, вместе со Святькой спать ложусь. Готовки, правда гораздо меньше, чем когда супруг дома.